Re: [閒聊] 有人成功戒菸了嗎?
來來來，推薦你一本書，
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010496926
這本就是kokq大文章裡面說的那本書。
至於有沒有效，看個人吧，
我戒掉之後再也沒去抽的原因，
大多是想到裡面的一些話才又忍下來的。
戒之前菸癮還滿重的，一天一包到一包半。
戒之後覺得好處很多啦，
像房間沒菸味，一個月多二三千可以花，不會再聽到有人跟你靠腰說煙味很臭之類的，
唯一缺點就是一不小心胖很多吧...
三個月胖了快 20kg，全部朋友都嚇到。
※ 引述《MVP5566 (天母霆鋒哥)》之銘言：
: 大學時染上抽菸
: 煙齡算一算三年了
: 過年前我答應家人跟女朋友說要戒菸
: 戒菸到現在18天了
: 常常吃飽飯 或者工作告一段落 思考 煩悶的時候
: 我都會想抽菸
: 但事又想起我給家人的承諾 所以會忍住
: 只是沒菸抽我發現我脾氣會有點暴躁 食量也有變大
: 只好一直催眠自己抽菸的壞處
: 這樣的陣痛期要多久啊 真的是很考驗一個人的意志力
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◆ From: 140.113.235.116
推
02/25 13:00, , 1F
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