Re: [閒聊] 有人成功戒菸了嗎?
菸齡:接近20年
經歷:
從國中就開始抽煙，從1包1個禮拜到3包一天都經歷過。
一開始偷抽老爸的黃長壽到後來的黑大衛，濃的淡的高階的低階的都抽過了。
從結婚之前 女友拿分手叫我戒煙，到結婚後 老婆拿小孩叫我戒煙,都沒戒過。
戒煙很多次了，長的3個月，短的1天。
貼片、口服、門診、意志力都試過，沒有一個成功的。
抽煙會這麼難戒，我覺得原因有二
1.尼古丁上癮與依賴
類似毒品，不贅述。
2.個人習慣
無聊的時候、想事情的時候、孤單的時候、累的時候，有根菸是很棒的一件事。
不是有句搞笑話這樣說的：『哥抽的不是菸，是寂寞』，菸是最佳陪伴的夥伴，
不吵不鬧、不會一哭二鬧三上吊，靜靜的躺在那邊，我想要，隨時都可以(羞)
好菸不抽嗎？
要我戒煙，不就等於把我的右手砍了嗎？
直到我使用了電子菸，花了我7百大洋，兩個禮拜時間，就不再抽煙了。
電子菸就是USB電子點菸器，內附尼古丁濾嘴，吸吐之間，口感和習慣一次滿足你。
1.濾嘴的尼古丁是會慢慢耗損的，在不知不覺之間就會降低尼古丁的依賴性，
2.香菸造型的手感，不需被強迫改變個人習慣。
3.吸吐之間是水蒸氣，口感十足，沒有焦油的傷身，也沒有惱人的煙味。
好電子菸不用嗎？
我是有次去逛夜市看到的，順手買了回去，本來只是為了敷衍夫人，
豈知，一用就把我多年的煙癮戒掉了，真是可喜可賀。
戒煙好處可多的呢~
1.沒有惱人的碎唸
促進家中和諧。
2.沒有歧視的煩惱
即使健康捐一毛不少，即使躲到角落，即使每次抽煙都要沾口水測風向，
但是在台灣抽煙就不是人，是人人喊打的老鼠。
3.金錢上的充足
每天省下100以上的煙錢
2個月就可以買台PSP
3個月買台ipad
4個月可以買台PS3+一堆遊戲片
好戒煙，不戒嗎？
唯一的缺點是，目前台灣電子菸是不合法的。
至於戒煙後的健康問題又是後話了。
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02/26 00:46, , 1F
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