Re: [請益] 兼顧實戰與養生的武術

看板MartialArts作者llzzyy01 (我是清流)時間9年前 (2015/01/17 09:44)推噓10(10推 0噓 27→)

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※ 引述《jason104 (真實)》之銘言： : 如題， : 在下以為現在的武術， : 如果是擂台武術，雖然較能實戰但似乎傷身， : 但現在實際必須動手自衛或護人的情況真的不多， : 所以最後很可能練了用不到，卻又傷了身體。 : 但，某些傳統武術雖兼有養生健體的功能， : 實戰性似乎也不高... : 在下是個想學武術的門外漢， : 如果想法太過天真，還請各位前輩包涵...謝謝! : 如果此文不慎引戰，小弟會自行刪文， : 也先說聲抱歉! 前文恕刪本人有練一點點詠春和散打感覺一般人都有這種概念格鬥比賽武術：能實戰但似乎傷身傳統武術：養生健體但個人覺得完全不是這一回事格鬥比賽武術因為教練常常就是選手，所以其實更重視体能、肌力方面的訓練如果是比較Fitness課程又更重視身体健康而且很多教練是体育科系出身的，現在學校都有教運動生理學所以觀念也會比較好傳統武術可以分為表演型和實用型如果是表演型，基本上就感覺比較像体操或舞蹈教練也不太會有豐富的格鬥經驗，也不太會教如何戰鬥基本上就和体操選手一樣如果是實用型，很多老師父很多都是非体育科系出身的對於体能或生理學的了解其實反而比較差而且傳武更少去做有氧或核心肌群方面的訓練我個人是建議一段人想學武，在有選擇的情況下最好還是由格鬥比賽武術入門了解基本發力知道和人對打是怎麼樣的感覺如果有興趣再學傳統武術，補足格鬥運動比較忽略的部份一方面這時候也比較能辨別哪些是誇大的東西 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.135.192 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1421459055.A.BDF.html

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jason104

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jason104

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creative88

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creative88

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其實我覺得說什麼練太極拳可以養生根本是錯誤講法只是因為老人家本來就沒有什麼運動，所以練太極拳可以幫忙活動筋骨但其實跳元極舞、土風舞、甚至甩手功都可以達到類似的效果只是男生說跳舞有點不好意思只好說自己在練太極拳感覺比較威風不然比起其他的運動，特別是有氧運動太極拳其實效果更差但總不能叫60歲的老人家去跳個鄭多燕吧… ※ 編輯: llzzyy01 (220.141.135.192), 01/17/2015 23:43:46

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a1122334424

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iamice

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