討論串[請益] 兼顧實戰與養生的武術
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如題，. 在下以為現在的武術，. 如果是擂台武術，雖然較能實戰但似乎傷身，. 但現在實際必須動手自衛或護人的情況真的不多，. 所以最後很可能練了用不到，卻又傷了身體。. 但，某些傳統武術雖兼有養生健體的功能，. 實戰性似乎也不高.... (沒什麼實蹟，頂多可能只有套招對練，. 還有不可考的傳說).
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前文恕刪. 本人有練一點點詠春和散打. 感覺一般人都有這種概念. 格鬥比賽武術：能實戰但似乎傷身. 傳統武術：養生健體. 但個人覺得完全不是這一回事. 格鬥比賽武術因為教練常常就是選手，所以其實更重視体能、肌力方面的訓練. 如果是比較Fitness課程又更重視身体健康. 而且很多教練是体育科系出身的
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原文吃光光~. 不管你要練任何武術，都請先培養好一個練體能的習慣，因為你要的目的是於實戰中防身. 舉凡跑步、重訓等等都可以，重要的是要固定每天都做。. 真實的打鬥是十分快速消耗體能的，腎上腺素的激發＋施力與抗打，如果體能沒先建立好，你光抵抗就把體力給耗盡了。. 再來，就是該選擇什麼武術來防身。. 街
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這不是沒有對練和實戰. 而是訓練方法問題. 例如我自己目前跟一個楊太的老師學太極拳. 我們就是大量對練對打. 傳統國術的問題不是實戰性不高. 而是太少教練有系統地在練習技擊對練. 抱歉, 你要的街上防身不一定要靠武術解決. 並且武術訓練也不一定能讓你全身而退. 街上戰鬥有幾個原則一定要切記. 1.你
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