Re: [請益] 兼顧實戰與養生的武術
原文吃光光~
不管你要練任何武術,都請先培養好一個練體能的習慣,因為你要的目的是於實戰中防身
舉凡跑步、重訓等等都可以,重要的是要固定每天都做。
真實的打鬥是十分快速消耗體能的,腎上腺素的激發+施力與抗打,如果體能沒先建立好
,你光抵抗就把體力給耗盡了。
再來,就是該選擇什麼武術來防身。
街頭上的徒手格鬥不講求任何門派,只講求生與死。
很多人想學武防身,可是都陷入一種「迷失」,就是被教學者所帶入的「迷失」:
教詠春的會告訴你詠春可以防身,教螳螂拳的會告訴你螳螂拳可以防身,任何武術都會這
樣告訴你。
但為了你的生命著想,我想告訴你,全都別信。
我沒有要戰傳武的意思,但現在的傳武訓練模式跟方法真的不足以讓你應付街頭的狀況,
別陷入那些自我催眠的迷失當中。
在徒手戰鬥中,你要學的是你該如何快速讓對方喪失行為能力、該如何正確地保護自己的
要害。
有三項技擊運動可以幫你達到這個目的:拳擊、柔道跟泰拳
我的建議是,三項都玩玩!
學習拳擊的打擊跟防禦、學習柔道的摔技與寢技、還有泰拳的攻擊模式。
然後,不要把自己局限在平時訓練的規則裡,街頭上只有存活才是重要的。
如果踢一腳跨下就能解決的狀況,就別浪費力氣揮拳了,這才是最重要的!
練體能是最辛苦的也沒有捷徑的,培養起來才會有後面的東西,加油!
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