Re: [問卦] 戒糖有多難..已刪文

看板Gossiping作者 (肥仔)時間3年前 (2021/04/29 17:29), 3年前編輯推噓5(5推 0噓 9→)
留言14則, 8人參與, 3年前最新討論串6/11 (看更多)
先從飲料做起 我自己從25歲開始不主動喝含糖飲料大概八年 現在會碰到含糖飲料 大概就是那種贈品果汁 水果氣泡酒之類 平常就是無糖茶 美式咖啡 無糖氣泡水當飲料 近兩三年連奶都不喝 所以我也不喝拿鐵 重點是你要去習慣無糖的口味 久了就習慣了 習慣以後你就不會再想去喝有糖的了 而且會覺得不好喝 WHO說一天可以攝取25g的添加糖 說真的 要達標真的不難 幾乎任何甜食都是一樣就超過 所以才要努力阿... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.87.203 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1619688550.A.429.html
推
04/29 17:29, 3年前 , 1F
...你真猛！
04/29 17:29, 1F
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04/29 17:29, 3年前 , 2F
等等 暱稱：肥宅？？？
04/29 17:29, 2F
180/75 BMI快破24啦...
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04/29 17:30, 3年前 , 3F
我是某天突然想喝無糖茶 大學那時根本不可能 都喝全糖
04/29 17:30, 3F
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04/29 17:30, 3年前 , 4F
這樣你就不能跟妹子 你一口我一口的吃水果冰淇淋聖代了
04/29 17:30, 4F
所有含糖的東西我都丟給我女友解決 她年輕沒壓力 我三十幾了不能這樣吃
推
04/29 17:30, 3年前 , 5F
不喝拿鐵阿 可是上班只喝黑咖啡好不舒服
04/29 17:30, 5F
就是習慣兩字
推
04/29 17:32, 3年前 , 6F
我從小不愛甜食 完全不懂這篇的難度在哪...
04/29 17:32, 6F
推
04/29 17:36, 3年前 , 7F
有些人是愛吃甜食，有些人是愛喝甜飲，一概而論的討
04/29 17:36, 7F
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04/29 17:36, 3年前 , 8F
論戒糖根本沒意義，就自嗨而已
04/29 17:36, 8F
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04/29 17:37, 3年前 , 9F
甚至連米飯各式澱粉類這種都拿一起扯就已經證明台灣
04/29 17:37, 9F
最後都要戒阿 低GI 低碳 少吃甜食 不喝含糖飲料 幾乎大家最後終極體都會是這樣...至少我身邊的都是朝這樣邁進... ※ 編輯: Surlyn (1.162.87.203 臺灣), 04/29/2021 17:38:12
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04/29 17:37, 3年前 , 10F
還沒開化，一堆人人家講什麼就信什麼
04/29 17:37, 10F
推
04/29 17:38, 3年前 , 11F
但是有女朋友/老婆的 生活中很難不吃糖 三天兩頭就吵著要吃
04/29 17:38, 11F
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04/29 17:38, 3年前 , 12F
什麼甜點...
04/29 17:38, 12F
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04/29 17:38, 3年前 , 13F
除非另一半也是不糖主義者 不然真的好難
04/29 17:38, 13F
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04/29 17:39, 3年前 , 14F
bmi24也敢自稱肥宅，可以改一下嗎不要充胖子
04/29 17:39, 14F
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