Re: [問卦] 女 體脂 20% 156CM 41KG 怎麼增重 已刪文
※ 引述《neqq236 (Since5566)》之銘言：
: 如題
: 請問各位 6塊肌 或 ECUP
: 魯妹我
: 從小吃飯就吃很慢
: 便當吃最快也要半小時
: 最久曾經吃一個半小時
: 是不是因為長期吃得慢 所以都吃的不多呢
: 姑且先不論吃快慢是否影響食量
: 我的腸胃代謝吸收也很差
: 該怎麼變得有精神一點QAQ
: 我26歲昨天跟某國小女同學比腕力 不相上下...
: 附圖:https://imgur.com/gallery/ymCVn24
女性未滿30歲
體脂率在17%~25%都是標準
（30歲後是20%~30%）
而且體脂20%，體重41kg
代表，妳的體脂肪8.2kg，一般這個身高體重而言，骨重可能不到2kg，也就是妳的肌肉大
概有30~31kg
妳的身材真的是令很多人羨慕的標準了
莫非……妳想當職業舉重選手之類的……
腸胃代謝問題跟精神不佳，應該不是用增重來解決的問題吧…
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