Re: [問卦] 女 體脂 20% 156CM 41KG 怎麼增重

看板Gossiping作者 (Lee)時間4年前 (2020/05/03 11:34), 4年前編輯推噓2(2推 0噓 1→)
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我也是偏瘦的體質 之前有變胖 現在又瘦回來 原因就是懶得吃 瘦子要吃胖就是少量多餐 然後記得適量運動 適量運動可以增加胃口 會讓你少量多餐變得輕鬆些 食物記得也要吃高營養價值的食物 像是下午茶可以吃堅果粉泡豆漿 再加一個麵包之類的 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.159.223 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1588476872.A.00E.html ※ 編輯: rv0918 (42.76.159.223 臺灣), 05/03/2020 11:35:45
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05/03 11:35, 4年前 , 1F
三餐珍奶啦
05/03 11:35, 1F
要健康高營養辣 ※ 編輯: rv0918 (42.76.159.223 臺灣), 05/03/2020 11:36:47
推
05/03 11:39, 4年前 , 2F
推 懶的吃
05/03 11:39, 2F
推
05/03 11:44, 4年前 , 3F
三餐甜食腸胃弱的肯定拉 菌相更差
05/03 11:44, 3F
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