Re: [討論] 有關蛋白質復胖說

看板FITNESS作者 (張森)時間7年前 (2017/02/06 19:08), 編輯推噓68(70推 2噓 166→)
留言238則, 19人參與, 最新討論串5/5 (看更多)
http://i.imgur.com/6z8JEjv.jpg
其實我蠻好奇為啥S大如此肯定一定會胖？ 在攝食量固定在TDEE下，把食物組成改成高蛋白，並且對受試者施打胰島素。這種實驗， 受試者發生低血糖才是比較可能的結果吧？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.136.133 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1486379322.A.70A.html
推
02/06 19:27, , 1F
會 coma .. XD
02/06 19:27, 1F
推
02/06 19:29, , 2F
理論上注射胰島素吃什麼都會胖吧? 這個實驗對照組是?
02/06 19:29, 2F
推
02/06 19:43, , 3F
compaq ： 人體 GNG 能力有限，要將蛋白質轉為醣再經
02/06 19:43, 3F
→
02/06 19:43, , 4F
DNL 轉存脂肪很困難
02/06 19:43, 4F
推
02/06 19:50, , 5F
若這樣還是變胖的話，堅信tdee人怎麼辦??
02/06 19:50, 5F
→
02/06 19:52, , 6F
為什麼胰島素對胖瘦的影響那麼明確
02/06 19:52, 6F
→
02/06 19:52, , 7F
tdee信徒，還是整天算tdee來看變胖或變瘦
02/06 19:52, 7F
→
02/06 19:53, , 8F
為什麼把tdee的觀念認定為至高無上的真理??
02/06 19:53, 8F
→
02/06 19:55, , 9F
所有東西都用tdee解釋, 違反tdee理論就是錯
02/06 19:55, 9F
推
02/06 19:56, , 10F
感謝解答。所以吃蛋白值比較不容易胖? 之前理解是蛋
02/06 19:56, 10F
→
02/06 19:56, , 11F
圈李你自己大可自己實驗一下，記得買個保險，受益人如果
02/06 19:56, 11F
→
02/06 19:56, , 12F
怎麼會有一個科學學科，用那麼虛幻且誤差大當真理
02/06 19:56, 12F
→
02/06 19:56, , 13F
能填我更好XD
02/06 19:56, 13F
→
02/06 19:57, , 14F
白質過路費會多燒20%比其他營養素高不少。
02/06 19:57, 14F
→
02/06 19:57, , 15F
tdee怎麼解釋很多人怎麼吃都瘦或是一直變胖
02/06 19:57, 15F
→
02/06 19:58, , 16F
內分泌，荷爾蒙不是明顯重要性大於tdee
02/06 19:58, 16F
→
02/06 20:00, , 17F
我為什麼會去實驗一個明顯錯誤且邏輯不通的理論
02/06 20:00, 17F
推
02/06 20:01, , 18F
m大gng是指蛋白質不容易轉成脂肪的另一種好處嗎?
02/06 20:01, 18F
→
02/06 20:04, , 19F
熱量in 熱量get就是過度減化的錯誤理論
02/06 20:04, 19F
→
02/06 20:05, , 20F
根本毫無考慮人體吸收問題，把人當機器灌汽油
02/06 20:05, 20F
推
02/06 20:07, , 21F
compaq : 蛋白質可視為 56% glucose 44% ketone ，這
02/06 20:07, 21F
→
02/06 20:07, , 22F
加一公升油就可跑一公升，真的不太對。
02/06 20:07, 22F
→
02/06 20:07, , 23F
兩者要變脂肪的難度和要由台灣走路去美國大慨差不多
02/06 20:07, 23F
→
02/06 20:08, , 24F
純蛋白質飲食會引起 rabbit starvation不會飽
02/06 20:08, 24F
推
02/06 20:09, , 25F
就算原型食物高蛋白低碳，吃太多不動一樣會肥，阿金飲
02/06 20:09, 25F
→
02/06 20:09, , 26F
要單靠蛋白質維生如同靠纖維維生 ... 難度可高了
02/06 20:09, 26F
→
02/06 20:09, , 27F
食就是典型不控熱量一樣會復胖，我不想污明化他，吃多
02/06 20:09, 27F
→
02/06 20:09, , 28F
胃稱大，會越吃越多慾望會越來越高。tdee就是一個健康
02/06 20:09, 28F
→
02/06 20:09, , 29F
統計學，對大多數人絕對是一個值得參考的數字。
02/06 20:09, 29F
→
02/06 20:10, , 30F
吃蛋白質外食超花錢的QQ,我也是低碳高蛋白伙食費驚人。
02/06 20:10, 30F
→
02/06 20:11, , 31F
統計學是建立在等距量尺上面
02/06 20:11, 31F
→
02/06 20:12, , 32F
tdee是等距量尺嗎?? 在我前面最好少提統計學
02/06 20:12, 32F
→
02/06 20:12, , 33F
一大堆誤差的東西
02/06 20:12, 33F
噓
02/06 20:15, , 34F
圍圈你懂多少營養學，生物化學，你在我面前提營養學？
02/06 20:15, 34F
→
02/06 20:16, , 35F
compaq ，人體最擅處理是脂肪 > 碳水> 蛋白質 > 纖維
02/06 20:16, 35F
→
02/06 20:16, , 36F
，後兩者足夠，前兩者不足的可能性很低。
02/06 20:16, 36F
推
02/06 20:17, , 37F
d大這篇，類似的動物研究裡應該都找的到的實驗
02/06 20:17, 37F
→
02/06 20:18, , 38F
太過份的低碳水低脂肪高蛋白，可視為跑生酮的變式，長
02/06 20:18, 38F
→
02/06 20:18, , 39F
期執行必定會出現代謝上的問題，掉髮，影響性慾等等
02/06 20:18, 39F
還有 159 則推文
→
02/07 13:14, , 199F
是蒸煮，食材也都很簡單，結果就很容易飽...
02/07 13:14, 199F
→
02/07 13:15, , 200F
只有外食才會暴表...哈哈哈
02/07 13:15, 200F
推
02/07 13:44, , 201F
met大師，我吃多經常胃漲氣怎辦？
02/07 13:44, 201F
推
02/07 13:49, , 202F
吃炸雞的話一定會吧...
02/07 13:49, 202F
推
02/07 13:59, , 203F
你不是憑直覺斷食嗎，斷就對了。斷捨離，優
02/07 13:59, 203F
推
02/07 14:16, , 204F
XDDDDDDDD 我終於知道mete大的回文路數了
02/07 14:16, 204F
→
02/07 14:43, , 205F
大師我認真問的.....orz
02/07 14:43, 205F
推
02/07 14:45, , 206F
我認真答，之前認真解，你說看不懂，我不想再浪費時間
02/07 14:45, 206F
推
02/07 14:49, , 207F
事實我有答
02/07 14:49, 207F
→
02/07 15:01, , 208F
大師我的意思是我的胃容易脹氣，應該怎麼吃才好？
02/07 15:01, 208F
→
02/07 15:13, , 209F
我不認為你有能力去做 foodlog
02/07 15:13, 209F
→
02/07 15:13, , 210F
所以斷就對了
02/07 15:13, 210F
→
02/07 15:14, , 211F
反正你認為沒必要懂計算沒必要懂四群法，好直覺不用嗎
02/07 15:14, 211F
→
02/07 15:38, , 212F
請考慮幫他一下吧 0.0如果他願意改變飲食，也是好結果...
02/07 15:38, 212F
→
02/07 16:02, , 213F
不懂胃脹氣問M大幹嘛，M大守備範圍還真廣（？
02/07 16:02, 213F
推
02/07 16:10, , 214F
飲食不是單一項,要調的是一套,脹氣可以是碳水可以是油
02/07 16:10, 214F
→
02/07 16:11, , 215F
最常見是纖維，亦可以是其他食物敏感，一個沒有份量慨
02/07 16:11, 215F
→
02/07 16:11, , 216F
念不懂食物的人沒方法。單四群法我不相信他會看
02/07 16:11, 216F
→
02/07 16:12, , 217F
我有用諷刺方式去解說，這看慧根去理解 XD
02/07 16:12, 217F
推
02/07 16:30, , 218F
沒差阿過幾天還不是在那斷食正夯斷完重訓重完再斷
02/07 16:30, 218F
→
02/07 16:30, , 219F
原始人力量TDEE都是賽
02/07 16:30, 219F
→
02/07 16:31, , 220F
別這樣說，我覺我罵太兇，tdee還是有很多好處
02/07 16:31, 220F
→
02/07 17:38, , 221F
罵太兇？看來執迷不悟的人真的是只有「斷就對了」
02/07 17:38, 221F
→
02/07 18:06, , 222F
繼續斷食啊 斷食治百病
02/07 18:06, 222F
→
02/07 18:18, , 223F
之前生酮被罵完就搞斷食 現在斷食被罵完要換成什麼呢?
02/07 18:18, 223F
→
02/07 18:19, , 224F
你不好好從基本的食物營養去學 只跟風搞飲食法然後腦補
02/07 18:19, 224F
→
02/07 18:21, , 225F
一堆還自創定義 一直以來都不是飲食法 是食物
02/07 18:21, 225F
推
02/07 18:22, , 226F
有時間執著一堆旁門左道 作息飲食運動先好好弄弄實際點
02/07 18:22, 226F
→
02/07 18:22, , 227F
而食物最基本的就是熱量和營養素 你先搞清楚這些再來談
02/07 18:22, 227F
噓
02/09 08:10, , 228F
只有我看到注射胰島素會胖有問題嗎...
02/09 08:10, 228F
→
02/09 08:11, , 229F
上pubmed找 insulin injection 選clinical一堆實驗沒錯，
02/09 08:11, 229F
→
02/09 08:11, , 230F
但注射的都變瘦啊
02/09 08:11, 230F
→
02/09 11:25, , 231F
所以你是在噓啥？變胖不是我說的...
02/09 11:25, 231F
→
02/09 12:45, , 232F
我以為我很明顯在噓誰.........
02/09 12:45, 232F
→
02/09 14:07, , 233F
S大的原文還在啊...
02/09 14:07, 233F
→
02/10 13:55, , 234F
02/10 13:55, 234F
→
02/10 15:03, , 235F
你還要再繼續搞笑？新聞內文看清楚，另外S大的原文也看
02/10 15:03, 235F
→
02/10 15:03, , 236F
清楚
02/10 15:03, 236F
→
02/10 16:23, , 237F
我真的醉惹.........術業有專攻，你還是別碰生理營養運
02/10 16:23, 237F
→
02/10 16:23, , 238F
科吧...我不會挑戰你的統計專業的.........
02/10 16:23, 238F
‣ 更多 d8613518 的文章
文章代碼(AID): #1Oc5awSA (FITNESS)
‣ 更多 d8613518 的文章
文章代碼(AID): #1Oc5awSA (FITNESS)