Re: [心得] 挑戰本日最勵志減肥照

看板FITNESS作者 (瘦不了)時間9年前 (2014/11/03 19:49), 9年前編輯推噓30(30推 0噓 8→)
留言38則, 31人參與, 最新討論串37/65 (看更多)
從112KG→72KG 體脂肪約40%→18% 花了大約兩年的時間，已經維持一年半左右 廢話不多說 先看照片 全勝時期(一直吹氣球的成長) http://imgur.com/lp7iA5X
大二 http://imgur.com/kcZtTpI
愛打籃球跟壘球，打完就吃吃到飽阿~~~ http://imgur.com/2KmEO6g
大三 開始減肥(大四開始) http://imgur.com/UeHkiFb
大約95左右，好像沒什麼差別 http://imgur.com/aRXJUv3
肉就是美味阿! http://imgur.com/pd2Jc7U
當替代役的時候! 目前 http://imgur.com/LIxmRcc
http://imgur.com/jbAgxhX
http://imgur.com/opbHaQ3
以前穿過的棉褲 http://imgur.com/K7zK48w
平常也會在蘆洲提防跑步，歡迎打招呼~ 目前都會維持在71左右 有時候聚餐多一點會胖個幾公斤，就會在努力運動給瘦回來！ 瘦身下來的好處大家都知道~ 壞處 手臂跟肚子的肥胖紋(是種光榮記錄阿) 皮的彈性很好(我臉可以拉的跟魯夫一樣喔XD) 拿健保卡的時候會被多看兩眼! -- -- 「喜歡是好感，愛是睡覺前總是想起那個人，感覺要瘋了。」 他說。 「拿蒲公英比喻，喜歡是蒲公英種子輕輕落在地上那種舒服的感覺； 愛是蒲公英落到地上開出花結果。因為蒲公英隨時隨地可以落下， 但當真正落地後，為了讓它開花就得澆水、擋風、守護。」 她說。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.120.128 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1415015340.A.C07.html
推
11/03 19:54, , 1F
太強了！差好多
11/03 19:54, 1F
推
11/03 19:58, , 2F
厲害
11/03 19:58, 2F
推
11/03 20:15, , 3F
是帥哥!
11/03 20:15, 3F
推
11/03 20:26, , 4F
推
11/03 20:26, 4F
推
11/03 20:34, , 5F
超酷？
11/03 20:34, 5F
→
11/03 20:34, , 6F
好厲害呀！
11/03 20:34, 6F
推
11/03 20:37, , 7F
人帥球技又好 只能給推了....
11/03 20:37, 7F
推
11/03 21:57, , 8F
大推
11/03 21:57, 8F
推
11/03 22:03, , 9F
好強 大推 看起來原PO身高應該滿高的
11/03 22:03, 9F
→
11/03 22:59, , 10F
我170而已,所以bmi還是不及格的XD
11/03 22:59, 10F
推
11/03 23:44, , 11F
bmi只是參考而已，體脂率才是關鍵
11/03 23:44, 11F
※ 編輯: chun0936 (114.44.120.128), 11/04/2014 00:37:18
推
11/04 00:46, , 12F
真的勵志只能給推拉
11/04 00:46, 12F
推
11/04 01:29, , 13F
求過程阿阿阿阿阿阿
11/04 01:29, 13F
推
11/04 01:59, , 14F
好厲害!
11/04 01:59, 14F
推
11/04 06:45, , 15F
推MMGG還可判斷出球技好 太神啦～
11/04 06:45, 15F
推
11/04 06:59, , 16F
推 原po好帥
11/04 06:59, 16F
推
11/04 08:15, , 17F
差好多
11/04 08:15, 17F
推
11/04 10:05, , 18F
帥
11/04 10:05, 18F
→
11/04 10:28, , 19F
BMI己過時，不用在意
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→
11/04 10:31, , 20F
現在不在意BMI,只希望能一直維持下去
11/04 10:31, 20F
推
11/04 13:24, , 21F
我也會在蘆堤 XD
11/04 13:24, 21F
推
11/04 14:27, , 22F
體脂率這麼低太神啦 帥哥喔
11/04 14:27, 22F
推
11/04 14:30, , 23F
太強啦!
11/04 14:30, 23F
推
11/04 14:59, , 24F
推蘆洲堤防阿
11/04 14:59, 24F
推
11/04 15:00, , 25F
學長太神啦
11/04 15:00, 25F
推
11/04 17:30, , 26F
替代役那張好熟悉 是保一嗎！！XDD
11/04 17:30, 26F
推
11/04 17:32, , 27F
可請問總共瘦了幾kg嗎
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→
11/04 17:37, , 28F
石牌保一 瘦了40KG左右
11/04 17:37, 28F
推
11/04 19:38, , 29F
帥哥推xD
11/04 19:38, 29F
推
11/05 12:23, , 30F
同梯推
11/05 12:23, 30F
推
11/05 15:45, , 31F
現在好可愛>\\\<
11/05 15:45, 31F
→
11/05 17:26, , 32F
不是胖胖的才會比較可愛嗎XD
11/05 17:26, 32F
推
11/05 23:32, , 33F
我說你替代役那張有點像連姓候選人你不要告我XD
11/05 23:32, 33F
推
11/06 15:04, , 34F
蘆洲堤防！往八里方向嗎
11/06 15:04, 34F
→
11/06 15:52, , 35F
我都跑那個湖 大約三圈左右
11/06 15:52, 35F
推
11/18 12:56, , 36F
最後一張，真的是我戀愛惹(///▽///)
11/18 12:56, 36F
→
11/18 12:57, , 37F
我也要加油了(握拳)
11/18 12:57, 37F
推
03/14 21:07, , 38F
好強大!!!!
03/14 21:07, 38F
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