Re: [心得] 挑戰本日最勵志減肥照

看板FITNESS作者s851442 ( {shawn})時間9年前 (2015/05/24 23:14)推噓24(24推 0噓 3→)

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性別 : 男身高 : 175 體重減肥前後 : 100--->58--->70 前後對照照片 : http://imgs.cc/image/F96i0CR 　　　　　　　　http://imgs.cc/image/4ZDmatm 原ＰＯ小弟我開始腫成這樣主要是因為國中時候念的是私立學校私立學校主要就是比較要求學生成績啦升學啦等等也就沒有甚麼規律運動的養成而且在國小時候其實就已經小有噸位印象中國一入學就有141 65 長輩在家裡面給我灌輸的觀念-沒關係等發育抽高就會瘦無奈的是餵食模式還是一樣的"高規格" 記得那時候光是早餐可以嗑掉一整條的Costco雞肉捲 + 大罐的植物の優營養午餐在學校吃　回家的點心是兩顆麵包再加上一碗玉米片＋牛奶晚餐在家吃更不用說一定膨派再加上媽咪的愛心消夜這樣過完國中三年之後　長輩也是說得沒錯...高中一年級入學體檢長高事長高了啦...長到173...　問題是...體重也漲到100... 體育課時我記得測驗1600時候　我跑一圈就覺得要死了打籃球切入上籃也是一次就覺得好累看著班上很多運動厲害的人　有自信　又可以從容的跟女孩子說話那時候的我連想要開口跟女生說話　我都會怕對方覺得我很胖很醜很噁心不敢拍照　不敢一個人站在公共場合的明顯區域看到漂亮的衣服褲子連想試穿的慾望都沒有　因為我自己覺得店員都會認為這麼胖還買衣服幹嘛所以那時候我就立志一定要瘦下來　但是拿時候真的用了不好的方法我一天可以只吃兩片白土司　其他時候都拿水灌飽自己然後午晚餐時間都去球場瘋狂運動　那時候的確是瘦下來了　七個月一路受到58kg 可是身體變得非常的爛　稍微吃多一點就胃痛　容易頭暈　臉色差還有了ＥＤ　覺得只要吃到有熱量的東西就會胖連教官都把我叫去約談問我是不是吸毒我才發現自己真的用錯方法　讓我認識了Ｆitness板正確的觀念　規律而適度的運動　均衡的飲食才是能夠讓體態好看　身強體壯的不二法門數字真的不是一切　重要的是看起來的體態後來慢慢的調整飲食　運動　讓體重慢慢的到70kg http://imgs.cc/image/ZEKM8xB 雖然體重變重　但是身邊朋友都說這樣的我絕對比58kg的時候好看我真的很感謝版上前輩們把我的人生從ＥＤ拉回正軌從接近想要讓自己消失的沒自信到可以跟網友們大方分享自己的經歷想要減肥的朋友們真的可以給自己一個機會瘦下來　或許可以體會到不一樣的生活　不一樣的心情　也或許不會但是最重要的是　有健康的身體　我們才能夠照顧我們所愛還有愛我們的人 =) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.27.110.245 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1432480444.A.629.html ※ 編輯: s851442 (114.27.110.245), 05/24/2015 23:17:24

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JasmineSun

05/24 23:18, , 1^F

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poloaegis83

05/24 23:23, , 2^F

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※ 編輯: s851442 (114.27.110.245), 05/24/2015 23:29:32

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Qcloud

05/24 23:50, , 3^F