討論串[日記] 記錄生活記錄變化
共 130 篇文章
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第幾天了\(‵▽′)>:Day60. 早餐:鮮奶200cc，杏仁瓦片一片. 午餐:泡芙皮四個，大頭菜湯一碗，半碗炒四季豆，1/3碗芋頭條. 晚餐:高蛋白飲品一杯. 運動:慢跑 60分鐘，核心訓練. 喝水量:1500cc. 今天的心情:. 不想浪費時間在不吸引我的人事物上. 首要條件是，學會拒絕！.
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第幾天了\(‵▽′)>:Day58. 早餐:親愛的白咖啡無糖二合一*1. 午餐:滷味-(海帶*5，小豆乾*2，麵筋)，豆腐鮮魚湯一碗. 晚餐:美食街-牛肉河粉2/3份. 運動:X. 喝水量:1000cc. 今天的心情:. 這次清明掃墓我的任務是留守外加代表我們家出席聚餐. 囧.... 雖然一個人在家
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第幾天了\(‵▽′)>:Day57. 早餐:烤地瓜一條，茶葉蛋一顆. 午餐:素食油飯一個拳頭大，楊桃半顆. 晚餐:日式關東煮，星巴客印度茶拿鐵(中). 運動:X-bike 1hr. 喝水量:1500cc. 今天的心情:. 太陽很大，放假第一天. 看到精神分裂患者結束這會合. 完全就是在場上覆蓋一張陷
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第幾天了\(‵▽′)>:Day56. 早餐:法國麵包1/3條，無糖伯爵紅茶(熱). 午餐:法國麵包3/2條佐印度咖哩. 晚餐:酸菜白肉蔬菜湯兩碗+水煮蛋一顆. 運動:慢跑5km. 喝水量:2000cc. 今天的心情:. 以前的我總是自我中心的自轉. 另一半總是繞著我笑逗我開心. 現在，. 我覺得我應
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