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作者 youknowit 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共82則

限定看板：FITNESS

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[問題] 如何一次準備一週伙食?

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +34

作者: spiritempire - 發表於 2019/08/26 18:40(4年前)

3^F推youknowit: 電鍋備餐+1 雞胸肉豆腐玉米筍這些都速度快又好吃08/26 20:01

[討論] 有人先游泳或練肌力再跑步的嗎？

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +14

作者: jumisui - 發表於 2019/08/26 14:21(4年前)

7^F推youknowit: 跑步就是累積跑量，找到呼吸的節奏08/26 15:27

[心得] 孕婦上curves

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +16

作者: niens - 發表於 2019/08/21 21:19(4年前)

13^F推youknowit: 媽媽加油08/21 23:47

[減肥] 只要幸福不要幸福肥作戰GOGOGO

[ FITNESS ]159 留言, 推噓總分: +55

作者: xling5216 - 發表於 2019/08/18 23:49(4年前)

152^F推youknowit: 飛輪三堂也太厲害！08/21 00:09

Re: ［閒聊＋問題］縮小腹到底有沒有練腹肌的效果？

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +6

作者: voncroy - 發表於 2019/08/20 22:15(4年前)

12^F推youknowit: 練背感覺有改善久坐問題08/21 00:05

[討論] 慢跑分段消耗卡路里會降低嗎

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +16

作者: maxknife - 發表於 2019/08/20 21:31(4年前)

3^F推youknowit: 五分速好厲害08/20 22:14

Re: [問題] 效益最大的運動頻率是如何？

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +12

作者: elguapo - 發表於 2019/08/17 22:20(4年前)

3^F推youknowit: 緊張生活非常贊成加入瑜珈課程08/17 23:31

[討論] 最完美的體脂率是多少?

[ FITNESS ]80 留言, 推噓總分: +34

作者: purestone - 發表於 2019/08/16 08:02(4年前)

38^F推youknowit: 臉很難瘦啊08/16 14:52

[問題] 壓力/食慾/罪惡感

[ FITNESS ]86 留言, 推噓總分: +41

作者: asroma - 發表於 2019/08/15 16:10(4年前)

44^F推youknowit: 寫論文真的好需要甜食+咖啡08/16 00:02

[減肥] 我的早餐已刪文

[ FITNESS ]80 留言, 推噓總分: +36

作者: supercilious - 發表於 2019/08/15 11:28(4年前)

44^F推youknowit: 地瓜不錯啊08/15 14:53

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