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作者 youknowit 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共82則

限定看板：FITNESS

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Re: [問題] 我這樣減對嗎?

[ FITNESS ]246 留言, 推噓總分: +146

作者: aureliechen - 發表於 2020/07/13 23:47(3年前)

67^F推youknowit: 用心必須推07/14 11:00

[閒聊] 體力活的大家下班怎麼堅持的?已刪文

[ FITNESS ]109 留言, 推噓總分: +40

作者: a152508 - 發表於 2020/06/16 15:41(4年前)

58^F推youknowit: 我覺得可以上班前或下班後上瑜珈課06/17 10:34

[減肥] 這樣的飲食內容是可行的嗎？

[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +31

作者: kalmia46 - 發表於 2020/06/10 11:26(4年前)

17^F推youknowit: 推薦迷你彈力帶！網路上教學動作很多入門容易06/10 14:52

[問題] 請問不會瘦到臉的運動

[ FITNESS ]83 留言, 推噓總分: +23

作者: XBOXFANS - 發表於 2020/05/30 21:40(4年前)

71^F推youknowit: 認真跑了半年臉完全沒有瘦@@06/01 11:30

[問題] 很怕跑步

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +14

作者: mr62207 - 發表於 2020/05/08 23:29(4年前)

38^F推youknowit: 輕鬆跑就可以了啊05/15 14:00

[問題] 腹部脂肪靠仰臥起坐可削減或變成腹肌嗎

[ FITNESS ]90 留言, 推噓總分: +34

作者: CassSunstein - 發表於 2020/04/09 10:27(4年前)

11^F推youknowit: 20下...04/09 11:39

[問題] 平常會去國民運動中心的現在怎麼辦？

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +26

作者: disgusting - 發表於 2020/04/04 23:32(4年前)

21^F推youknowit: 居家彈力帶就很夠了04/07 11:50

[問題] 運動增加抵抗力，求推薦家用跑步機

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +33

作者: a82098193 - 發表於 2020/03/19 12:34(4年前)

21^F推youknowit: 啞鈴+瑜珈墊03/19 17:29

[問題] 運動後非常想睡覺

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +23

作者: myboynbody - 發表於 2020/02/28 19:18(4年前)

30^F推youknowit: 習慣之後體能跟得上就會改善02/29 23:24

[問題] 運動5個月後的一些疑問

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +17

作者: sheenahsin - 發表於 2020/02/27 14:29(4年前)

38^F推youknowit: 吃太少就不會瘦，蛋白質很關鍵02/28 09:16

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