作者查詢 / xu35l
作者 xu35l 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共134則
限定看板：FITNESS
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10F推: 上面講肥肉轉肌肉的是國中沒畢業嗎？04/24 20:30
11F→: 脂肪細胞和肌纖維是同一種東西嗎==？04/24 20:31
19F推: 做的時候用意念去想用那個肌群發力 會比較好 一開始組數重04/24 19:57
20F→: 量別強求 先追求感受度和姿勢04/24 19:57
4F推: 看不懂 不就不吃早餐而已會過度飢餓刺激身體偏向儲存脂肪？04/18 11:00
5F→: 阿168喝豆漿就破了 就不叫168了 斷食只是一個細微的方法來04/18 11:01
7F→: 幫助你而已 食物營養和品質 熱量赤字才是關鍵 別太在乎那些04/18 11:01
8F→: 枝微末節04/18 11:01
10F→: 簡單的說 肚子餓 一餐不吃就受不了 水煮蛋雞肉 青菜吞到飽04/18 11:02
12F→: 沒事多運動 才是王道 慢慢來比較快04/18 11:02
19F推: 168我個人覺得其實沒什麼太大的效益 但會廣受推崇存粹是因04/18 11:06
20F→: 為很簡單 可以長期執行 如果你一餐不吃就受不了 那就證明他04/18 11:06
21F→: 不屬於你04/18 11:06
12F推: 你沒有在健身有沒有必要買=沒有04/15 18:03
13F→: 沒健身喝粉會不會怎樣=不會04/15 18:03
14F→: 可不可以喝粉代替手搖=可以04/15 18:03
15F→: 結論 你手頭寬裕想買就買 想喝就喝 不喝也不會怎樣04/15 18:04
1F推: https://i.imgur.com/lyLNtdv.jpg04/13 13:57
22F→: 不是吧 吃東西消耗的應該是霸氣 沒看到魯夫吃完肉都能回血04/10 15:41
23F→: 嗎04/10 15:41
2F→: 中標和吃冰淇淋的關係是什麼？03/31 16:14
10F推: 這問題和股票低買高賣 票多的贏票少的輸一樣03/29 05:01
1F推: 全麥土司和白吐司差別就只是麵粉裡有配全麥粉而已 對你健身03/21 14:41
2F→: 差別其實不大 你真的想要的話應該去歐式麵包店 選那種一根03/21 14:41
3F→: 長長硬到爆的純正歐式麵包是你要的03/21 14:41
4F推: 強03/20 12:17
7F推: Joeman復胖了啦==03/20 12:23