作者 xu35l 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共100則

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +31

作者: JAMES0128 - 發表於 2023/02/18 13:49(1年前)

32^F推xu35l: 你去推槓鈴測pr 不就知道了如果沒再推沒意義算不出來自02/18 18:56

33^F→xu35l: 由重量和器械差很多02/18 18:56

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +12

作者: rupg4vupskin - 發表於 2023/02/14 03:30(1年前)

1^F推xu35l: 槓鈴肩推本來就蠻累的吧我自己是力竭低於八下降重02/14 04:01

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +10

作者: konamiyugioh - 發表於 2022/12/31 01:04(1年前)

30^F→xu35l: 不忍吐槽耶減肥吃薯條漢堡奶茶還減個雞8== 要減就認真減12/31 15:36

31^F→xu35l: 垃圾食物全拿掉覺得痛苦就對了哪有人減肥不痛苦的給你一12/31 15:36

32^F→xu35l: 個建議算一下自己的基礎代謝全天代謝在算一下你每天吃的12/31 15:36

33^F→xu35l: 食物熱量你就知道為什麼體重不減反增了12/31 15:36

[ MuscleBeach ]103 留言, 推噓總分: +40

作者: firstlead - 發表於 2022/12/13 07:06(1年前)

57^F推xu35l: 我覺得喇這菜單濃縮在一個半小時內做完提高強度又能多一12/13 12:51

58^F→xu35l: 點時間睡覺和吃飯比較實在時間拉太長後面都變成垃圾組數了12/13 12:51

59^F→xu35l: 增加疲勞而已12/13 12:51

[ MuscleBeach ]129 留言, 推噓總分: +77

作者: rocksayhi - 發表於 2022/12/08 15:44(1年前)

3^F噓xu35l: 抽大麻和有沒有健身有關係嗎==？12/08 15:51

6^F噓xu35l: 抽大麻和有沒有健身有關係嗎==？12/08 15:51

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +25

作者: ilv1181023 - 發表於 2022/12/07 18:39(1年前)

23^F推xu35l: 背沒夾緊手吃太多了吧12/07 20:15

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +15

作者: renna038766 - 發表於 2022/11/23 15:37(1年前)

8^F推xu35l: 是小心變太壯11/23 16:01

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +24

作者: zxcv5361 - 發表於 2022/11/05 15:33(1年前)

2^F推xu35l: 你吃幾碗11/05 15:41

[ MuscleBeach ]124 留言, 推噓總分: +70

作者: isud40401 - 發表於 2022/10/22 18:04(1年前)

2^F→xu35l: 有在關注健身練到掛的都知道為什麼吧10/22 18:15

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +17

作者: windrops - 發表於 2022/10/20 11:20(1年前)

22^F推xu35l: 可以放我怕練太壯嗎10/20 13:51

作者查詢 / xu35l