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作者 tyhsbeach 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共13則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +49

作者: kaisite2017 - 發表於 2022/07/02 09:10(1年前)

68^F推tyhsbeach: 感覺很像居家上班！07/04 12:34

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +12

作者: q910044 - 發表於 2018/07/11 04:27(5年前)

15^F推tyhsbeach: 我覺得你可以轉貼隔壁版！07/11 21:54

[ FITNESS ]108 留言, 推噓總分: -12

作者: myteala - 發表於 2016/09/07 12:07(7年前)

46^F推tyhsbeach: 我覺得可以重訓為主，即然有健身房了！09/07 15:54

47^F→tyhsbeach: 180/80，體脂率：19.5，還OK的數值啊。09/07 15:56

[ FITNESS ]160 留言, 推噓總分: +68

作者: shuffling - 發表於 2016/08/09 23:16(7年前)

59^F推tyhsbeach: 我今天前半年一周重訓四~五日還有慢跑，沒控制飲食，08/10 13:48

60^F→tyhsbeach: 體重卡在那，不過力量變大，七月開始控制了一下，體重08/10 13:49

61^F→tyhsbeach: 重開始有掉一些，不過力量小了一點，要自己衡量吧。08/10 13:50

62^F→tyhsbeach: 今年前半年08/10 13:50

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: keyairotika - 發表於 2015/08/17 23:07(8年前)

3^F推tyhsbeach: Keysir08/17 23:26

[ FITNESS ]109 留言, 推噓總分: +69

作者: andyajacky - 發表於 2015/06/09 23:11(9年前)

89^F推tyhsbeach: 假日吧，不過通常是重訓完食量變大，面假日訓練量大。06/11 13:42

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +19

作者: sheagia - 發表於 2015/06/07 14:20(9年前)

12^F推tyhsbeach: 我重訓完之後沒什麼力跑步做有氧了，我有練腿。06/08 15:16

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +20

作者: cafba2000 - 發表於 2015/06/06 23:29(9年前)

15^F推tyhsbeach: 我懂你的五味雜成，我是110->75,約三年。06/07 16:44

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +23

作者: doasgloria - 發表於 2015/02/12 18:55(9年前)

25^F推tyhsbeach: 原來真的比較怕冷，我(176,109->83)，今年比以往怕冷02/13 11:00

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