作者 tsemabel 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共76則

[ FITNESS ]87 留言, 推噓總分: +37

作者: dudu8520 - 發表於 2018/09/04 02:22(5年前)

51^F推tsemabel: 有一些病症也是會沒食慾09/04 19:36

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +6

作者: laura0131 - 發表於 2018/08/15 22:41(5年前)

10^F噓tsemabel: 肉包的肉有摻一半以上肥肉，所以很高脂08/16 08:33

11^F噓tsemabel: subway要走醬和走芝士，便當不要選炸的。排骨及牛腩都08/16 08:39

12^F→tsemabel: 不要選。你只寫便當這樣很難想像吃了什麼08/16 08:39

[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +36

作者: yumi21 - 發表於 2018/08/13 22:51(5年前)

49^F噓tsemabel: 飲全脂奶，食量隨心，這樣是真心要減肥嗎？08/14 11:54

[ FITNESS ]408 留言, 推噓總分: +220

作者: lantienyu - 發表於 2018/08/01 12:02(5年前)

31^F推tsemabel: 讚！但注意動物內臟吃太多會高膽固醇及三酸08/01 13:20

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: ja6p203 - 發表於 2018/07/31 15:00(5年前)

2^F推tsemabel: 滷排骨便當都是先炸後滷，建議食用滷雞腿便當07/31 18:03

3^F→tsemabel: 去皮07/31 18:03

[ FITNESS ]135 留言, 推噓總分: +36

作者: alfonsosoria - 發表於 2018/07/25 13:17(5年前)

128^F→tsemabel: 雖然你出國吃的食物大多都是NG的(ice ceram, 奶油通心07/29 16:24

129^F→tsemabel: 粉，肉腸，漢堡那些) ，但三天就感覺到胖了一大圈是有07/29 16:25

130^F→tsemabel: 點兒太快了吧，還是多找些蔬菜纖維和優質蛋白質吃吧07/29 16:25

[ FITNESS ]146 留言, 推噓總分: +37

作者: ilfaitbeau - 發表於 2018/07/22 00:04(6年前)

143^F→tsemabel: 會不會是甲亢？07/25 13:49

[ FITNESS ]141 留言, 推噓總分: +40

作者: mypeace - 發表於 2018/07/18 21:54(6年前)

133^F噓tsemabel: 之前說是代po, 推文已經變成"我"了嗎？ =^^=07/21 08:16

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +12

作者: rxxken - 發表於 2018/07/13 10:54(6年前)

42^F噓tsemabel: 有氧及減熱量攝取可減脂，重訓加蛋白可增肌。感覺你應07/17 14:12

43^F→tsemabel: 該先關心減脂，你肌肉掉個一個幾kg也沒什麼，你應該還07/17 14:12

44^F→tsemabel: 有大把本錢07/17 14:12

[ FITNESS ]107 留言, 推噓總分: -2

作者: newaska - 發表於 2018/07/13 15:46(6年前)

48^F→tsemabel: 運動了之後狂吃的正常結果07/13 19:23

作者查詢 / tsemabel