作者 tsemabel 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共76則

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +1

作者: TRFgee - 發表於 2021/04/01 02:44(3年前)

5^F→tsemabel: 生酮的方式感覺油脂都跑到血裡04/01 13:32

[ FITNESS ]93 留言, 推噓總分: +12

作者: taipoo - 發表於 2021/01/03 05:22(3年前)

91^F推tsemabel: 掉3kg肌肉增加13kg脂肪，這是反面教材分享嗎？嚇01/08 20:41

[ FITNESS ]223 留言, 推噓總分: +92

作者: saparpil - 發表於 2020/12/06 22:47(3年前)

206^F→tsemabel: 改善後哪個餐單看看能持續幾天12/10 08:30

[ FITNESS ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: sunnyhnh7 - 發表於 2020/02/14 02:05(4年前)

2^F推tsemabel: 買官方的如何？02/17 21:01

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +7

作者: j32072 - 發表於 2018/11/11 18:28(5年前)

16^F推tsemabel: 吃吃植物旦白質吧，如豆類，豆腐等，低熱量高旦白11/12 19:22

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +12

作者: gcobc37695 - 發表於 2018/10/02 13:41(5年前)

21^F推tsemabel: 脂肪沒有不好但從豬肉而來的屬飽和脂肪就不是很好10/02 19:33

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +43

作者: Nao0823 - 發表於 2018/09/21 18:50(5年前)

36^F推tsemabel: Done09/22 11:05

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +29

作者: lk55555 - 發表於 2018/09/20 17:33(5年前)

34^F推tsemabel: 回去還吃飯團嗎？09/21 06:16

[ FITNESS ]134 留言, 推噓總分: +57

作者: cvplk - 發表於 2018/09/15 15:33(5年前)

126^F噓tsemabel: 不要去速食店唸書好嗎？人家還要營業的09/19 19:28

127^F→tsemabel: 不能自帶便當在上班的地方先吃完再去健身房嗎？這樣食09/19 19:30

128^F→tsemabel: 物要多健康有多健康09/19 19:30

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +3

作者: dhand - 發表於 2018/09/18 23:21(5年前)

30^F推tsemabel: 如果是看趨勢的話，那只要是固定時間量的都可以09/19 14:01

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