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作者 tobetwob 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共23則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 健身房的體脂測量傷(惹怒)到我 > <

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +26

作者: QRey - 發表於 2015/03/15 15:37(9年前)

6^F噓tobetwob: 估狗泡芙族,就不shock了。03/15 17:16

[討論] 體適能相關書籍和課程推薦

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: irenelove - 發表於 2014/08/09 19:38(9年前)

2^F→tobetwob:可以往"體適能概論"找看看08/09 20:21

Re: [討論] 女友體脂率你的接受度?

[ FITNESS ]211 留言, 推噓總分: +72

作者: FlyinDeath - 發表於 2011/06/13 23:29(13年前)

14^F推tobetwob:我在看當中謝謝06/13 23:53

[討論] 女友體脂率你的接受度?

[ FITNESS ]140 留言, 推噓總分: +32

作者: tobetwob - 發表於 2011/06/13 20:52(13年前)

30^F→tobetwob:看完後會覺得或許大家說的分手是一條路。06/13 21:24

32^F→tobetwob:她沒辦法接受重訓這選項06/13 21:26

54^F→tobetwob:wind9妳資料來源可以貼一下嗎謝謝06/13 21:42

71^F→tobetwob:aki妳的資料在合理範圍 wind9大的我看不懂請貼謝謝06/13 21:50

81^F→tobetwob:http://ppt.cc/3egR 這是我能找到的資料比較合理06/13 21:53

92^F→tobetwob:我以為在體適能版能多一些專業06/13 21:55

95^F→tobetwob:不過aki大的先把要求設在24% 實際上和彼此聽了都舒服些06/13 21:56

104^F→tobetwob:愛體脂機? 多做幾個pilates比較實際06/13 21:59

107^F→tobetwob:BMI身體質量指數顯示身高和體重的關係06/13 22:00

108^F→tobetwob:體脂率(body fat%) 只的是脂肪佔總體重的比率06/13 22:00

114^F→tobetwob:body fat比較準確06/13 22:01

116^F→tobetwob:hi 你好 [身材健康體脂率是重點~~]06/13 22:03

121^F→tobetwob:同好指的是?06/13 22:04

[閒聊] 我喜歡自己一個人運動

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +19

作者: big055015 - 發表於 2010/07/26 08:42(13年前)

22^F推tobetwob:好險有Ftness版，成功的人不再孤獨。07/26 19:44

[閒聊] 大家幫忙評看看

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: TiaTia - 發表於 2010/07/17 14:29(13年前)

8^F→tobetwob:沒在做重訓，每年會掉5%肌肉量(ACSM)，要緊實得靠重訓了07/18 11:17

[討論] 復健

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: ninjahsu - 發表於 2010/07/17 12:45(13年前)

3^F推tobetwob:如果是脛前肌有垂足的狀況，可以試試勾腳背的動作。07/18 11:15

[問題] 老人增強體適能

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +11

作者: mickeyjan - 發表於 2010/07/17 01:19(13年前)

20^F推tobetwob:在水中走路，既可訓練心肺，更對肌力及核心有莫大幫助。07/18 11:12

[討論] 請各位教我該如何說服閃光…

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +9

作者: amp18 - 發表於 2010/07/16 23:10(13年前)

20^F推tobetwob:http://ppt.cc/0iL; 壞處太多自行摘錄祝順利07/17 00:02

[討論] 增加體力問題

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: pp09207 - 發表於 2010/05/17 21:32(14年前)

5^F→tobetwob:久站勞力型要好好放鬆伸展一下股四、腓腸，體力??慢跑05/18 00:27

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