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作者 tbcfhfiter 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共56則

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[問題] 是不是練到生病了！？

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +5

作者: timhps - 發表於 2014/10/15 13:50(9年前)

24^F噓tbcfhfiter: 沒營養10/15 19:23

[開箱] 瘋牛 5x5 訓練計畫

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +35

作者: sghs53gh413 - 發表於 2014/10/09 14:43(9年前)

20^F推tbcfhfiter: 246日都是休息或做有氧嗎?10/09 20:50

[心得] 力量訓練456-一次搞定你所有問題

[ MuscleBeach ]321 留言, 推噓總分: +194

作者: sghs53gh413 - 發表於 2014/10/04 05:04(9年前)

276^F推tbcfhfiter: 好文..10/06 21:18

Re: [轉錄] 輔大金剛狼深蹲教學

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +15

作者: dodomee - 發表於 2014/07/20 14:56(10年前)

36^F→tbcfhfiter:用這種姿勢去做深蹲,我看腰椎會先爆掉07/21 08:18

[團購] 啞鈴壺鈴棒鈴,彈力帶BOSU球,雙槓戰繩.etc

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +33

作者: XXPLUS - 發表於 2014/07/02 18:30(10年前)

33^F推tbcfhfiter:band 如果要用來做squat或是訓練胸肌要買幾磅比較適合07/02 23:39

Re: [閒聊] 真的很有感觸

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +11

作者: neverwin - 發表於 2014/05/29 11:01(10年前)

12^F推tbcfhfiter:用藥的永遠不會承認自己有用,只會說你練的不夠05/29 13:01

[閒聊] 霸著器材滑手機的意義在哪?

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +43

作者: onetiger - 發表於 2014/05/29 00:21(10年前)

55^F→tbcfhfiter:器材被霸占就換啞鈴或槓鈴阿,有什麼好氣的05/29 21:26

[心得] 單槓 Pull up & Dip

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +25

作者: nassam - 發表於 2014/05/27 20:29(10年前)

16^F推tbcfhfiter:腿也練的比我好 XD05/28 07:28

[閒聊] 健身心得(內有圖慎入!)

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +48

作者: people010203 - 發表於 2014/05/22 00:17(10年前)

39^F→tbcfhfiter:可以講一下身高體重嗎?05/22 16:46

[問題] 關於COSTCO雞胸肉

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +20

作者: Yoman5566 - 發表於 2014/05/21 18:11(10年前)

17^F推tbcfhfiter:我都分三次吃一次吃完也太強了吧05/21 19:59

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