作者查詢 / tbcfhfiter

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tbcfhfiter 在 PTT 最新的發文, 共 4 篇

[問題] 訓練效率的問題

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: tbcfhfiter - 發表於 2013/07/24 15:14(10年前)

[問題] 肱三頭長肌該如何訓練

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: tbcfhfiter - 發表於 2013/05/02 21:26(11年前)

[問題] 請教啞鈴飛鳥問題

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +12

作者: tbcfhfiter - 發表於 2013/04/17 22:58(11年前)

[問題] 推舉呼吸的問題

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: tbcfhfiter - 發表於 2011/09/06 20:34(12年前)

tbcfhfiter 在 PTT 最新的留言, 共 56 則

[問題] 是不是練到生病了！？

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +5

作者: timhps - 發表於 2014/10/15 13:50(9年前)

24^F噓tbcfhfiter: 沒營養10/15 19:23

[開箱] 瘋牛 5x5 訓練計畫

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +35

作者: sghs53gh413 - 發表於 2014/10/09 14:43(9年前)

20^F推tbcfhfiter: 246日都是休息或做有氧嗎?10/09 20:50

[心得] 力量訓練456-一次搞定你所有問題

[ MuscleBeach ]321 留言, 推噓總分: +194

作者: sghs53gh413 - 發表於 2014/10/04 05:04(9年前)

276^F推tbcfhfiter: 好文..10/06 21:18

Re: [轉錄] 輔大金剛狼深蹲教學

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +15

作者: dodomee - 發表於 2014/07/20 14:56(9年前)

36^F→tbcfhfiter:用這種姿勢去做深蹲,我看腰椎會先爆掉07/21 08:18

[團購] 啞鈴壺鈴棒鈴,彈力帶BOSU球,雙槓戰繩.etc

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +33

作者: XXPLUS - 發表於 2014/07/02 18:30(10年前)

33^F推tbcfhfiter:band 如果要用來做squat或是訓練胸肌要買幾磅比較適合07/02 23:39

tbcfhfiter 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 1 個

暱稱：KK

文章數量：4