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作者 Subzero0000 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共14則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 電鍋雞胸肉的湯

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +29

作者: yamaha449 - 發表於 2020/08/13 16:49(3年前)

19^F推Subzero0000: 怕雞的洗澡水？08/13 21:21

[閒聊] 家樂福紅藜蔬菜烤雞當做蛋白質來源可以逸

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +15

作者: cindy033 - 發表於 2019/06/25 13:44(4年前)

14^F推Subzero0000: 連續吃了一個月的家樂福美式烤雞當中餐，盡量去皮吃06/25 17:52

[問題] 關於練上胸的問題

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +17

作者: faechai5566 - 發表於 2019/05/24 00:48(5年前)

12^F推Subzero0000: 這些動作都是練胸啊。但是看不出你的胸有多厚？05/24 08:23

[問題] 鮭魚可以不調味直接水煮嗎？

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +33

作者: HLW810215 - 發表於 2019/05/15 12:25(5年前)

50^F推Subzero0000: 鮭魚生魚片表示：......05/15 22:23

[徵人] 內湖貝克漢一起運動消失

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +16

作者: sherry889997 - 發表於 2017/03/27 10:57(7年前)

18^F推Subzero0000: 上週第一次上健身房，也是貝克漢03/27 22:27

[問題] 新手練下背的方法

[ MuscleBeach ]106 留言, 推噓總分: +19

作者: ok6080599 - 發表於 2013/11/26 21:47(10年前)

103^F推Subzero0000:172/48 我有看錯嗎?11/27 19:25

[心得] 小女子重訓一年後

[ MuscleBeach ]204 留言, 推噓總分: +124

作者: lesfu - 發表於 2012/09/25 15:26(11年前)

46^F推Subzero0000:照片是男的指~~09/25 21:53

[問題] 上班族如何維持好身材

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: chiv1 - 發表於 2012/09/24 13:10(11年前)

5^F推Subzero0000:上班時坐椅子雙手往下撐屁股離椅子練手09/24 23:34

6^F→Subzero0000:或是湘北的空氣椅最近上班都玩這兩招哈09/24 23:35

[問題] 下腹肌鍛鍊的動作

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: lsslss - 發表於 2008/09/16 23:39(15年前)

13^F推Subzero0000:40磅.....09/17 15:05

[分享] 體能肌力訓練進度表

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +8

作者: maxissocool - 發表於 2008/09/16 21:15(15年前)

21^F推Subzero0000:站姿滾輪我可以30下不過滾輪被我練壞了哭哭09/17 17:10

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