作者查詢 / steven211

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作者 steven211 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共657則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [新聞] 館長嘆鄭多燕「就不是個咖」　1個重點說

[ MuscleBeach ]135 留言, 推噓總分: +40

作者: yourseven - 發表於 2017/02/22 14:55(7年前)

69^F→steven211: 不管哪個做過頭都容易受傷只是剛好你沒聽到過罷了02/22 17:57

78^F→steven211: 倒是聽過更多沒運動習慣一有氧就拼命拉長時間結果受傷02/22 18:19

Re: [新聞] 館長嘆鄭多燕「就不是個咖」　1個重點說

[ MuscleBeach ]110 留言, 推噓總分: +31

作者: feeks - 發表於 2017/02/21 22:07(7年前)

47^F推steven211: 話聽一半就好館長也不是都壞沒好他贊助其他運動選手02/22 02:08

48^F→steven211: 有多少人會去做這類事情? 還是要說為善不欲人知?02/22 02:08

107^F推steven211: 重訓可以提升運動表現但是"多數人"並沒有這個需求02/22 17:50

[問題] 一天蛋白質攝取問題

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +10

作者: fancy0213 - 發表於 2017/02/21 19:08(7年前)

11^F→steven211: 你也可以試看看一兩個月都不吃蛋白質看身體會怎樣變化02/21 20:38

Re: [新聞] 館長嘆鄭多燕「就不是個咖」　1個重點說

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: -5

作者: kobitos - 發表於 2017/02/21 17:46(7年前)

28^F→steven211: 館長不是說囚徒健身無用吧而是說那有極限吧02/21 18:34

29^F→steven211: 有極限奧運金牌沒一個這樣練出來的跟無用差很多....02/21 18:34

Re: [討論] 反鎖健身房廁所內…男坐馬桶上口吐白沫

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +21

作者: vaiking0120 - 發表於 2017/02/21 00:05(7年前)

38^F→steven211: 覺得根本沒幾家會確實做02/21 18:37

[問題] 脊椎過直太直對於健身的影響

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +16

作者: tony1268 - 發表於 2017/02/20 00:25(7年前)

29^F推steven211: 你不覺得吃了藥兩三天後不痛了就跑去練太快了點嗎?02/21 01:37

30^F→steven211: 很多教練跟醫生都沒那麼厲害...所以就拿身體去試吧02/21 01:38

[問題] 請問6點下班，9點睡覺，健身方案

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +18

作者: e79829 - 發表於 2017/02/18 17:39(7年前)

35^F噓steven211: 喝喝也許要先學會動腦囉02/18 21:33

[討論] 重訓/高蛋白/基因導致少年白？

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +19

作者: davidomg - 發表於 2017/02/15 17:07(7年前)

22^F推steven211: 你去其他地方看沒在重訓的還不是一堆人都有白頭髮....02/15 21:32

[問題] 胃食道逆流可以喝EAS乳清嗎？

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: jim566500 - 發表於 2017/02/15 12:31(7年前)

18^F→steven211: 你平常其他東西少吃別吃吃該吃的乳清不會那麼慘02/15 21:34

[心得] 脊椎側彎矯正訓練

[ MuscleBeach ]123 留言, 推噓總分: +101

作者: dierguarder - 發表於 2017/02/15 00:06(7年前)

99^F→steven211: 感覺還滿棒的也有朋友有類似困擾可以推他來看這篇02/15 21:35

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