作者查詢 / steven211

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作者 steven211 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共3190則

限定看板：FITNESS

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[問題] 請問大家，該去健身房嗎？

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +19

作者: kwkwkw - 發表於 2018/02/20 23:00(6年前)

58^F→steven211: 看你自己口袋深不深願不願意開下去吧花錢省時間02/22 12:30

[問題] 100公斤的弟弟我要怎麼幫他

[ FITNESS ]114 留言, 推噓總分: +49

作者: arraypfbydys - 發表於 2018/02/21 17:42(6年前)

68^F→steven211: 買室內腳踏車讓他邊看電視邊騎吧買組合式啞鈴($100002/22 12:26

69^F→steven211: 看些健康運動減肥的人怎麼吃學一下好吃又飽又營養02/22 12:27

70^F→steven211: 不用逼他一步到位但起碼要讓他慢慢試一點試一點去改02/22 12:28

71^F→steven211: 對沒運動習慣的人也真的不用每天逼他運動...慢慢來吧02/22 12:29

[問題] 家用健身器材

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +17

作者: jingc - 發表於 2018/01/25 07:32(6年前)

18^F推steven211: 一千塊組合式啞鈴還有花時間上網學動作01/25 19:57

[問題] 一週爬五天山能瘦嗎？

[ FITNESS ]86 留言, 推噓總分: +33

作者: DearR - 發表於 2018/01/25 12:57(6年前)

36^F推steven211: 本來就不一定非要重訓不可選你愛的才能持久01/25 19:53

37^F→steven211: 爬山花得時間長強度稍低重訓花得時間短強度比較高01/25 19:55

[減肥] 超肥新手求問已刪文

[ FITNESS ]150 留言, 推噓總分: +40

作者: coiny28 - 發表於 2018/01/19 18:11(6年前)

107^F推steven211: 飲食本來就不需要馬上那麼極端的去大改加點重訓吧01/20 11:01

[閒聊] 身邊沒有人喜歡健身QAQ消失

[ FITNESS ]145 留言, 推噓總分: +61

作者: erhuneko - 發表於 2018/01/17 13:29(6年前)

66^F→steven211: 因為運動很累除非有什麼東西可以讓自己開心堅持下去吧01/17 20:58

67^F→steven211: 很多人不運動也就這麼過著對他們而言根本沒什麼差01/17 20:59

[新聞] 大S親口解密　如何火速瘦10公斤

[ FITNESS ]90 留言, 推噓總分: +35

作者: TommyHilfige - 發表於 2018/01/08 19:16(6年前)

77^F推steven211: 他可能覺得當仙女比較輕鬆開心幸福吧01/14 23:10

[問題] 請問有負擔小但可以幫助減脂的運動嗎？

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +26

作者: tiarago - 發表於 2018/01/10 14:45(6年前)

43^F推steven211: 飲食控制多走路或腳踏車或者短時間的肌力訓練01/14 23:07

[問題] 受傷後運動

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: tingyuuuuu - 發表於 2018/01/02 23:11(6年前)

9^F推steven211: 覺得還不用花錢上健身在家動腦看片就能做一些簡單的了01/03 19:31

10^F→steven211: 還在纏著紗布固定然後又做到滿身汗這樣嗎就簡單的吧01/03 19:32

[問題] 運動計畫消失

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +21

作者: atnight - 發表於 2018/01/01 11:02(6年前)

4^F推steven211: 會喘就單純體能差要慢慢多跑步時間跟強度慢慢往上加01/01 11:51

13^F推steven211: 慢慢跑看你想有多龜就多龜讓身體慢慢熱開在加速01/01 23:34

23^F推steven211: 累跟不舒服的時候就休息吧不要硬撐也不用每天都練01/02 17:58

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