[問題] 家用健身器材
長期上健身房，除了紓壓改善外，體態
變好，但可能作息飲食沒配合好，所以
變胖。
現在想在家買台健身器材，價格不貴的。
消小腹 脂肪 長肌肉
健身房，我較常使用的是划步機和踏步機，心肺有小訓練到，大腿和臀部也較緊實。
平日在家會做瑜伽，也有自行車，但少騎。我似乎要站著健身，小腹和心肺才會練到。偶
爾打壁球。
請問有推薦的家用健身器材嗎？
xbike看來，對我似乎健身幫助不大
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