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作者 ssiou 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共66則

限定看板：Road_Running

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[討論] 跑到瀕死的經驗

[ Road_Running ]51 留言, 推噓總分: +23

作者: a77xbb - 發表於 2020/11/13 00:57(3年前)

27^F→ssiou: 突然覺得自己好老好廢11/13 11:52

Re: [心得] 我的跑班作業

[ Road_Running ]44 留言, 推噓總分: +19

作者: netx1209 - 發表於 2020/11/12 08:24(3年前)

37^F→ssiou: 我懷疑樓上是不是開車車XD11/12 16:35

[心得] 我的跑班作業

[ Road_Running ]77 留言, 推噓總分: +43

作者: HwaSIn - 發表於 2020/11/11 13:03(3年前)

64^F→ssiou: 請問你是不是平常有做重訓，我也常有體能跟不上心率卻很低11/12 15:55

65^F→ssiou: 的狀況，一直告訴自己腳要抬起來但就是越來越不聽使喚ＸＤ11/12 15:56

66^F→ssiou: 我幾乎沒有跑輕鬆跑(頂多一週排2次間歇)11/12 15:57

Re: [賽事] 2021 金門馬拉松

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: yhls - 發表於 2020/10/23 13:17(3年前)

4^F→ssiou: 搭船到金門約20~24hr喔10/23 16:00

Re: [討論] 要當pacer是不是本身很厲害

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +23

作者: hoyo - 發表於 2020/10/20 13:29(3年前)

30^F→ssiou: 原來是pacer，還以為是導遊呢(也是啦XD)10/20 20:05

34^F→ssiou: 原po什麼時候配530我要跟啦(求上車？10/20 20:50

跑Pu跑道速度變慢！！！

[ Road_Running ]28 留言, 推噓總分: +9

作者: allen102 - 發表於 2020/10/17 16:34(3年前)

15^F→ssiou: 因為你觸地時間變長了，個人經驗是有意識拉起可以改善^^10/17 18:31

[其他] 專業強者的氣場

[ Road_Running ]44 留言, 推噓總分: +26

作者: LeoWu - 發表於 2020/10/14 08:26(3年前)

18^F→ssiou: 偷偷跟你們說，他們練間歇會出現金黃色光芒XD10/14 13:00

26^F→ssiou: 有BGM是公園阿伯的喇機喔10/14 14:55

[新人] 因興趣使然的跑者

[ Road_Running ]67 留言, 推噓總分: +38

作者: s2081332 - 發表於 2020/10/12 14:40(3年前)

2^F→ssiou: 你跑10k跟我跑5k差不多(面壁XD)10/12 15:17

[情報] 新光三越 Garmin 法雅客特賣活動

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +15

作者: HEROR - 發表於 2020/09/28 22:38(3年前)

14^F→ssiou: 記得辦三越卡可以再拿買萬折千的優惠09/30 13:41

Re: [問題] 請問有人邊重訓又練跑的嗎？

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +1

作者: arms2 - 發表於 2020/09/19 04:32(3年前)

1^F→ssiou: Nick Bare的飲食算蠻極端的，補充品佔好多(業配)，一般人我09/19 10:52

2^F→ssiou: 覺得沒必要09/19 10:52

7^F→ssiou: 我也是正在努力尋找平衡點當中09/22 13:03

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