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作者 ssiou 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共248則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 尼克星跟何立安打拳擊，誰會贏？

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +3

作者: LEDG - 發表於 2023/07/24 03:56(9月前)

16^F→ssiou: 拳擊很吃耐力，這兩位打起來會很搞笑，不如相撲吧，快一點07/24 10:20

[新聞] 路透：WHO機構將宣布甜味劑「阿斯巴甜」

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +23

作者: dakkk - 發表於 2023/06/30 09:24(10月前)

22^F→ssiou: 只好改用蔗糖XD06/30 17:07

[問題] 槓鈴肩推

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +25

作者: lovewindsi - 發表於 2022/12/18 14:52(1年前)

54^F→ssiou: 戴護腕12/20 09:51

[討論] 營養師的專業是否被踐踏？

[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +26

作者: renna038766 - 發表於 2022/12/12 04:00(1年前)

87^F→ssiou: 專業不等於證照，但離婚太太連專注都稱不上12/14 11:18

[問題] 肩膀跟手可以跳過嗎

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +17

作者: ss8901234 - 發表於 2022/12/10 15:09(1年前)

58^F→ssiou: 這串推文很壞12/11 17:48

[閒聊] 把乳清排入菜單會很魯嗎?

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: -11

作者: Radiomir - 發表於 2022/12/05 19:51(1年前)

35^F→ssiou: 看你用醬油還是橄欖油12/06 13:35

[問題] 教練從頭補到尾？

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +27

作者: cccteresa - 發表於 2022/11/24 15:24(1年前)

49^F→ssiou: 教練偷練+111/25 22:12

[閒聊] 農夫走路？農夫擋路？

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +51

作者: Omight - 發表於 2022/11/24 01:09(1年前)

60^F→ssiou: 抓個160用衝的，看誰敢站在你前面XD11/25 21:17

Fw: [問卦] 健人蓋伊484猴子轉世的

[ MuscleBeach ]104 留言, 推噓總分: +60

作者: kawazakiz2 - 發表於 2022/11/09 09:20(1年前)

29^F→ssiou: 其實是真的很困難，訓練目的完全不同，跳脫舒適圈不容易11/09 11:11

30^F→ssiou: 光是熱量赤字要達到500大卡就不是一般人能做到的了11/09 11:12

[問題] 硬舉上升至最高後的受力點?

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +5

作者: a55665203031 - 發表於 2022/11/02 17:03(1年前)

12^F推ssiou: 嘴角有上揚，回問題，你膝蓋多蹲一點就不用這麼前傾，不過11/03 16:30

13^F→ssiou: 下放還有hold肩跟背應該是個狠人11/03 16:30

18^F→ssiou: 高次數腰會先塌掉(疑)，要不然就是膝蓋彎曲多一點，身體不11/03 17:39

19^F→ssiou: 會前傾這麼多，力量也會更多的壓在下半身11/03 17:39

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