作者查詢 / silvertai

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作者 silvertai 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共21則
限定看板:FITNESS
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[閒聊] 有可能針對胸肌的不同區域嗎?(中文字幕)
[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +12
作者: alan1231005 - 發表於 2019/05/29 21:24(5年前)
11Fsilvertai: Jeff推推06/02 14:39
[閒聊] 健身房中最常見的運動傷害 (中文字幕)
[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +9
作者: alan1231005 - 發表於 2018/10/17 23:28(5年前)
7Fsilvertai: Jeff推推10/21 14:16
[閒聊] 解決手肘疼痛的訓練動作 (中文字幕)
[ FITNESS ]2 留言, 推噓總分: +2
作者: alan1231005 - 發表於 2018/05/14 18:51(6年前)
1Fsilvertai: Jeff推05/14 23:02
[閒聊] 讓背部和二頭肌更強壯的動作 (中文字幕)
[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +5
作者: alan1231005 - 發表於 2018/05/11 22:24(6年前)
2Fsilvertai: 感謝翻譯05/12 02:23
[閒聊] 8大下胸訓練動作 (中文字幕)
[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +4
作者: alan1231005 - 發表於 2018/03/29 22:40(6年前)
2Fsilvertai: Jeff推03/30 13:25
[閒聊] 終極前臂訓練 (中文字幕)
[ FITNESS ]2 留言, 推噓總分: +2
作者: alan1231005 - 發表於 2018/03/16 22:25(6年前)
2Fsilvertai: Jeff推 感謝翻譯03/17 16:24
[閒聊] 利用牆壁的伏地挺身動作變化 (中文字幕)
[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +4
作者: alan1231005 - 發表於 2018/03/11 00:04(6年前)
1Fsilvertai: 徒手動作推03/11 12:00
2Fsilvertai: 請問這種動作的衝擊力是不是不太適合手腕受傷過的人呢03/11 12:01
[問題] 伏地挺身時的肩膀
[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +4
作者: j26381579 - 發表於 2018/03/08 22:10(6年前)
1Fsilvertai: https://youtu.be/bntljD5P0Xk 看看這個03/08 22:32
2Fsilvertai: https://youtu.be/kMshhTaYVFU03/08 22:33
[閒聊] 關於二頭肌尺寸的基因測試 (中文字幕)
[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: +3
作者: alan1231005 - 發表於 2018/02/21 15:04(6年前)
3Fsilvertai: 推推02/21 20:34
[閒聊] 三頭肌尺寸的秘密 (中文字幕)
[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +4
作者: alan1231005 - 發表於 2018/02/15 13:08(6年前)
3Fsilvertai: 謝Alan大翻譯 祝新年快樂~~02/16 16:21
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