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作者 shadowhare 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1328則

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[問題] 胸部啞鈴推舉

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: newnobody - 發表於 2010/07/23 20:42(16年前)

11^F推shadowhare:盡量用掌底托著分擔多一點力量可以稍微節省抓握力07/23 23:25

12^F→shadowhare:不過還是盡量直接上大重量吧怎麼省握力都容易不足07/23 23:26

[問題] 剛拔智齒可不可以繼續練?

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +7

作者: bigfootsong - 發表於 2010/07/23 01:16(16年前)

12^F推shadowhare:問個問題為什麼要把智齒拔掉呢?? 牙醫都說要拔...07/23 14:02

13^F→shadowhare:可是明明牙齒好好的長出來點解不讓它安居樂業XD07/23 14:02

15^F→shadowhare:可是... 大部分人的牙齒(智齒外的) 也都是會長歪啊...07/23 14:11

16^F→shadowhare:像是虎牙妹爆牙也沒把門牙犬齒給拔掉.....07/23 14:12

[閒聊] 有女生在旁時...總是會出現這種戲碼

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +19

作者: king622 - 發表於 2010/07/21 21:05(16年前)

14^F推shadowhare:練壯一點!! 這樣他們就只能閉嘴了07/22 00:04

[問題] 膝蓋受過傷的版友

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: jaysuzuki - 發表於 2010/07/20 17:12(16年前)

2^F推shadowhare:沒病史不過練完會去冷水池泡五分鐘07/20 17:33

Re: [問題] 傳接棒球當有氧可行嗎?

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: shujoe - 發表於 2010/07/18 18:55(16年前)

2^F→shadowhare:揮棒是一種儀式免得實際上場沒揮棒就想跑?! (逼逼)07/18 19:36

[心得] 健身房第四周結束消失

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: plus203ft - 發表於 2010/07/18 14:18(16年前)

9^F→shadowhare:天生神力嗎? 為什麼我二頭還這麼小一塊 (戳戳)07/18 19:34

[閒聊] 4開頭真的很重要嗎?真無力

[ FITNESS ]158 留言, 推噓總分: +23

作者: abbbfj - 發表於 2010/07/16 11:42(16年前)

140^F推shadowhare:很多歐美正妹身材苗條但是體重也是11x~12x lb07/16 16:25

141^F→shadowhare:說實在話體重數字不如外觀感覺啊!!07/16 16:26

[問題] 滑步機使用

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: oligne - 發表於 2010/07/15 22:56(16年前)

5^F→shadowhare:30分鐘400... 好兇悍的阻力跟速度我30分鐘約330kcal07/15 23:58

Re: [問題] 背肌會讓穿衣服好看嗎?

[ MuscleBeach ]123 留言, 推噓總分: +62

作者: kodar7544 - 發表於 2010/07/14 23:13(16年前)

38^F推shadowhare:穿短袖二頭蠻重要的樣子三頭反而看不太出來XD07/15 00:23

39^F→shadowhare:H39跟kodar版主差不多壯短袖就輸在二頭的感覺@@07/15 00:24

40^F→shadowhare:不過沒有脫衣照純就短袖來比啦@@07/15 00:26

96^F推shadowhare:沒錯沒錯因為我穿短袖也是這樣... 少了二頭那一球XD07/15 18:31

97^F→shadowhare:有時候看到手臂比我細但二頭明顯的都覺得比我猛XD07/15 18:32

[問題] 背肌會讓穿衣服好看嗎?

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: oyasmy - 發表於 2010/07/14 23:03(16年前)

1^F→shadowhare:可以讓身形更厚實且練胸也要練背才能平衡07/14 23:05

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