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作者 Rockwell 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1948則

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[問題] 萵苣付款問題

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +4

作者: vanishsea - 發表於 2014/08/22 11:51(9年前)

12^F推Rockwell: 找消保官，用萵苣沒給你七天審閱期就簽約的名義解除合約08/22 17:39

[問題] 我這樣適合喝乳清嗎?

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +13

作者: hurricano - 發表於 2014/08/21 18:00(9年前)

21^F推Rockwell: 想幫樓上按讚但沒得按頗麻煩...08/22 17:53

[問題] 練完腿隔天怎麼不是酸股四頭？

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: TITANCHIU - 發表於 2014/08/21 11:30(9年前)

4^F推Rockwell: http://ppt.cc/QLqa08/21 15:16

[問題] 固定式機台訓練跟啞鈴訓練的差異?

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: a832k7 - 發表於 2014/08/20 17:55(9年前)

12^F推Rockwell: 機械式器材的優點和缺點同時都是軌跡固定08/21 09:47

13^F→Rockwell: 軌跡固定可以避免造成相鄰關節受傷08/21 09:51

14^F→Rockwell: 缺點當然是徵召肌群相對來得比較少08/21 09:51

[問題] 請推薦仰臥起坐機

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: kiro2011 - 發表於 2014/08/19 17:09(9年前)

6^F推Rockwell: 買條Mini Band或彈力繩在家做徒手運動會更好08/19 18:38

7^F→Rockwell: 仰臥起坐的風險很大，請小心08/19 18:39

[徵人] worl gym公館店報價

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +28

作者: imlily - 發表於 2014/08/18 11:41(9年前)

4^F→Rockwell: #1JrxIzfw08/18 17:02

[問題] 想請問各為這該重訓還是做有氧?

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +16

作者: kimclark - 發表於 2014/08/18 00:40(10年前)

13^F推Rockwell: 該不會是波比...?08/18 10:55

[討論] 有氧和重訓到底怎麼分?

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: lala12 - 發表於 2014/08/14 22:17(10年前)

10^F推Rockwell: 可以快走...膝蓋受過傷更要積極重訓復健，請找專業教練08/15 09:45

[問題] 請問羅馬尼亞硬舉

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +16

作者: ABC999 - 發表於 2014/08/14 17:37(10年前)

26^F推Rockwell: 單腳不穩請先啟動核心肌群，全程腹肌一定要出力穩定08/15 08:48

28^F推Rockwell: 有檢查過鞋子的問題嗎? 氣墊/籃球/慢跑鞋不適合重訓08/15 10:09

29^F→Rockwell: 或試著先放鬆足底筋膜 (踩網球or高爾夫球)08/15 10:10

[問題] 手腕重訓受傷的治療方式請益

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +5

作者: hinetsndb - 發表於 2014/08/14 16:22(10年前)

1^F推Rockwell: 請找專業物理治療師，一般診所做做電療的不能幫你根治08/14 16:26

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