[問題] 請推薦仰臥起坐機

看板MuscleBeach作者 (諾亞方舟的彩虹)時間11年前 (2014/08/19 17:09), 編輯推噓6(606)
留言12則, 8人參與, 最新討論串1/1
我爸最近想開始運動,但依照我對他的了解,他早年做勞力工作,所以非常不喜歡運動 連散步走路都必須跟他好言相勸才願意運動,最近可能醫生的警告發生效果了,他開始 想運動,然後在第四台看到仰臥起坐機,不過我覺得他這種剛開始學習的人,可能會比 較接受類似背後有彈簧可以輔助他運動的機器,類似http://ppt.cc/sK4z 請教各位有用過這個機器或是有推薦的機種嗎 謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.27.183.155 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1408439378.A.9EC.html

08/19 17:55, , 1F
陪他出去散步快走比較實在啦
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08/19 17:58, , 2F
感覺年紀大的人更不應該做仰臥起坐啊…
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08/19 18:00, , 3F
推1f
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這個當年無知買過...要收的話500賣你
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08/19 18:37, , 5F
老人家不太適合加一
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08/19 18:38, , 6F
買條Mini Band或彈力繩在家做徒手運動會更好
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08/19 18:39, , 7F
仰臥起坐的風險很大,請小心
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Wonder core還不錯,但老人家真的不適合仰臥起坐喔!
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08/20 09:13, , 9F
登階看電試 我媽也有試 10min
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08/20 11:59, , 10F
要做仰臥起坐的話 只要肩胛骨下緣離開地面即有運動效果
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整個身體完全起來 對腰部壓力比較大 對年長者不好^^
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08/20 12:05, , 12F
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