作者 rfadslakk 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共179則

[ FITNESS ]104 留言, 推噓總分: +39

作者: banelmer - 發表於 2022/09/03 09:58(1年前)

18^F推rfadslakk: 熱量低估？09/03 12:23

[ FITNESS ]174 留言, 推噓總分: +32

作者: dragoncrest - 發表於 2021/12/21 12:59(2年前)

133^F推rfadslakk: 因為你的目的是要讓肌肉有更多掠奪能力啊12/22 20:32

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: -2

作者: circlelee - 發表於 2020/01/06 10:20(4年前)

9^F噓rfadslakk: 熱量跟營養成分都很重要好嗎01/06 12:49

[ FITNESS ]87 留言, 推噓總分: +30

作者: valort27812 - 發表於 2019/12/18 08:27(4年前)

39^F推rfadslakk: 你不餓嗎？我比你更胖，一天約吃兩千到兩千五百卡，一12/18 18:49

40^F→rfadslakk: 週五練，三個禮拜瘦6公斤，運動強度也比你低，我滑輪12/18 18:49

41^F→rfadslakk: 下拉只能40kg12/18 18:49

[ FITNESS ]102 留言, 推噓總分: +61

作者: kilamei - 發表於 2019/12/09 18:58(4年前)

5^F推rfadslakk: 推勵志12/09 19:59

[ FITNESS ]141 留言, 推噓總分: +40

作者: mypeace - 發表於 2018/07/18 21:54(5年前)

130^F推rfadslakk: 呃...要真的瘦還是要重訓有氧短期脫脫水掉掉肉不是長07/20 13:23

131^F→rfadslakk: 久之計07/20 13:24

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +40

作者: q910044 - 發表於 2018/07/12 21:19(5年前)

34^F推rfadslakk: 重訓完失眠加一07/13 09:06

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +9

作者: rizzo123 - 發表於 2018/07/13 02:41(5年前)

10^F噓rfadslakk: 健身房不能流汗？不要弄溼器材不清就好吧07/13 08:58

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +40

作者: rizzo123 - 發表於 2018/07/04 23:18(5年前)

1^F推rfadslakk: 有點厲害，加油07/04 23:38

[ FITNESS ]420 留言, 推噓總分: +399

作者: tiger7182 - 發表於 2018/07/02 12:22(5年前)

189^F推rfadslakk: 喜歡07/02 21:29

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