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作者 raki237 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共313則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 跳繩有這麼累嘛!?

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: JITER - 發表於 2013/12/15 13:25(10年前)

3^F→raki237:路過題外話，那個"体"可否改正體字"體"...XD12/15 14:02

Re: [討論] 我很瘦我想要運動

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: reneeviolet - 發表於 2013/12/15 11:55(10年前)

2^F推raki237:健身房是個很容易被搭訕的地方，尤其是歪國人XD12/15 14:11

[討論] 我很瘦我想要運動

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +14

作者: xantheholic - 發表於 2013/12/15 07:32(10年前)

25^F推raki237:這個體重搭這體脂，好像有點泡芙，重訓去吧！12/15 14:07

32^F→raki237:沒有逼她啊....她要做就做，不做就不做，還是說我的推文12/16 01:09

33^F→raki237:讓你感受到逼迫感，有的話我給您跪下惹Orz，我說話方式不12/16 01:11

34^F→raki237:對，請您見諒12/16 01:11

42^F→raki237:老實說我重訓也是自己摸摸,有人看不過去就會教你的,或是有12/16 17:04

43^F→raki237:教練在,學校教練不用,收錢你問他他會認真教你的,至少我這12/16 17:05

44^F→raki237:邊是這樣啦!當然你有沒有勇氣勇闖重訓區是你自己決定,我決12/16 17:06

45^F→raki237:對沒有逼你(望向某樓),老實說不重訓真的也不會死啦XD12/16 17:07

[減肥] 體脂降低..體重卻..

[ FITNESS ]80 留言, 推噓總分: +22

作者: ellen1215 - 發表於 2013/12/14 15:33(10年前)

72^F推raki237:這數據沒問題嗎這.....12/14 20:32

[減肥] 高體脂泡芙人減肥規劃(補體脂數值)

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +17

作者: wayhay - 發表於 2013/12/13 23:52(10年前)

31^F推raki237:我覺得做菜技能跟體重常常會一起成長,就像我...(淚12/14 20:23

Re: [閒聊] 水煮雞蛋失敗率好高呀!!

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +13

作者: darwin0711 - 發表於 2013/12/09 18:13(10年前)

10^F推raki237:爆開應該是直蛋沒回室溫就直接冰的下去煮12/09 21:05

[減肥] 不知道這樣子做熱量消耗夠不夠

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +14

作者: sunnywei - 發表於 2013/12/05 16:01(10年前)

19^F推raki237:加油！祝你餓瘦成功XD12/05 20:54

Re: 蔬菜水果和排便

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: reneeviolet - 發表於 2013/12/04 11:35(10年前)

3^F→raki237:益生菌可以開立嗎?@@12/04 12:40

7^F→raki237:我也想知道有在吃益生菌的版友都吃哪家的,統一AB好貴想換12/04 14:22

8^F→raki237:一家吃....QQ12/04 14:22

Fw: [哀號] 這樣的運動量夠嗎?

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +14

作者: sandy0717c - 發表於 2013/12/04 11:25(10年前)

18^F推raki237:有泡芙感....飲食如何?12/04 12:39

24^F→raki237:其實看體重也知道你應該試吃的不多XD那~重訓吧XD感覺你除12/04 14:24

25^F→raki237:了肚子之外應該其他地方都算瘦吧?12/04 14:24

27^F→raki237:BMI跟你差不多,但也是有不受的地方,即使我最近體脂看到了12/04 14:25

28^F→raki237:19.X%這樣的數字,手臂不用力還是會晃壓晃~基因阿XD12/04 14:26

31^F→raki237:會晃這件事,我是想表達即使已經很瘦,體脂已經不算高,還是12/04 15:53

32^F→raki237:有些區域跟基因有關,從小晃到大,從很瘦晃到有點胖,嘖...我12/04 15:55

33^F→raki237:多希望晃得是胸部(喂XD),所以現在已經放棄讓他變細,只求重12/04 15:56

34^F→raki237:訓可以讓他不要晃,除了手臂跟胸部外,身上大概沒地方可以晃12/04 15:57

35^F→raki237:了現在XD12/04 15:57

36^F→raki237:阿對了,聽說肚子油好像跟內脂比較有關,聽說XD12/04 16:00

Re: [問卦] 正常人減肥有多難

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +10

作者: lanyatin - 發表於 2013/12/04 10:27(10年前)

22^F→raki237:最後一段....XD12/04 14:29

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