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作者 pzubfwss 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共43則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 冬天路跑

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +15

作者: jorry11111 - 發表於 2016/11/25 22:14(7年前)

8^F推pzubfwss: 照樣跑啊跑完換乾淨衣服就好了11/26 06:21

Re: [問題] 請問開合大腿的機器，哪家運動中心有？消失

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +20

作者: crackedup - 發表於 2015/08/31 07:52(8年前)

29^F→pzubfwss: 體育客有09/01 23:35

[問題] 為什麼做了那麼多運動還是瘦不了?

[ FITNESS ]96 留言, 推噓總分: +41

作者: ji3vu3cj0su3 - 發表於 2015/05/07 21:57(9年前)

32^F推pzubfwss: 跑40分鐘但多遠? 多久跑一次?05/08 03:28

[閒聊] 有動就會瘦

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +8

作者: cc0124 - 發表於 2015/04/16 11:11(9年前)

7^F推pzubfwss: 我一個禮拜也頂多跑兩次啊這樣每個月都有跑到1百多k04/16 12:28

[減肥]新手練體態請教消失

[ FITNESS ]246 留言, 推噓總分: +25

作者: blackyuki - 發表於 2015/04/07 23:45(9年前)

246^F噓pzubfwss: 同噓樓樓上 800m最快2'46"69路過04/16 12:21

[減肥] 重訓+有氧菜單請益

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: sandy50315 - 發表於 2015/04/05 12:22(9年前)

11^F推pzubfwss: 如果你有出去跑過的話你會發現30分鐘3000m是個慢到04/07 01:40

12^F→pzubfwss: 不切實際的速度 6.5~7分鐘1000m就慢得跟快走差不多了04/07 01:41

[問題] 跑步問題

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +16

作者: A122353844 - 發表於 2015/04/01 21:06(9年前)

31^F推pzubfwss: 剛開始練跑不要每天跑好嗎 = =04/04 02:44

32^F→pzubfwss: 每天跑有兩種人:太強跑不累跟太輕鬆所以跑不累04/04 02:45

33^F→pzubfwss: 練跑3000進15分不須要重訓04/04 02:46

[減肥] 這樣的菜單和運動量...

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +5

作者: forfun - 發表於 2015/03/28 17:05(9年前)

34^F推pzubfwss: 腳踏車景美->大稻程->景美2.5hr? 我用跑的也這時間耶...03/30 10:53

35^F→pzubfwss: 有氧看能不能把心跳拉到150~16003/30 10:54

[問題] 關於騎腳踏車

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +10

作者: ilikefalali - 發表於 2015/01/31 22:19(9年前)

33^F推pzubfwss: 台北市馬路很好騎比新北市好多了騎習慣就好02/02 03:05

34^F→pzubfwss: 不騎快自然覺得沒訓練效果02/02 03:05

35^F→pzubfwss: 只要肯拼快綠燈衝紅燈停市區很適合練間歇呀 XD02/02 03:06

40^F推pzubfwss: 公路車也有便宜的呀像R1000我新竹當兵放假就騎回臺北02/05 03:33

41^F→pzubfwss: 也拿它上過武嶺(但煞車皮必先換)低階公路車一萬多就有02/05 03:34

[閒聊] "不得不吃"的宵夜怎麼辦

[ FITNESS ]101 留言, 推噓總分: +37

作者: iamiiamiiami - 發表於 2015/01/07 19:14(9年前)

53^F推pzubfwss: 看人囉動夠多的話像我天天吃消夜體重也十年沒變01/08 01:25

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