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作者 Phanly 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的發文, 共18篇

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 體脂偏低怕冷有解嗎

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: 0

作者: Phanly - 發表於 2022/12/24 20:35(3年前)

[討論] 有關於週期化訓練的書籍推薦

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: Phanly - 發表於 2022/12/21 17:20(3年前)

Re: [問題] 一周六練/女/推拉腿課表請益已刪文

[ MuscleBeach ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: Phanly - 發表於 2022/11/23 21:08(3年前)

[問題] 開健身工作室法規請益

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +13

作者: Phanly - 發表於 2022/10/24 19:44(3年前)

Re: [討論] 長期健身後，大家休息的頻率。

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +15

作者: Phanly - 發表於 2022/10/11 19:13(3年前)

Re: [閒聊] 組間休息時大家都在想啥呀?

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: Phanly - 發表於 2022/09/06 13:32(3年前)

Re: [閒聊] 窄肩溜肩的天花板是蓋伊嗎？已刪文

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: Phanly - 發表於 2022/08/26 15:07(3年前)

Re: [閒聊]健身完如何說服自己買雞胸肉不是韓式炸雞

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: Phanly - 發表於 2022/07/27 19:22(3年前)

Re: [問題] 健身早餐請益

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +40

作者: Phanly - 發表於 2022/07/20 13:26(3年前)

[討論] 増肌是否只要稍微熱量盈餘就好

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +13

作者: Phanly - 發表於 2022/07/15 16:59(3年前)

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