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作者 pfish9130 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共41則

限定看板：FITNESS

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[問題] 新手看營養素遭遇問題

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: qwerzxcv - 發表於 2017/10/04 20:34(6年前)

9^F推pfish9130: 膳食 20大卡其他碳水 84大卡10/04 23:02

10^F→pfish9130: 碳水是大項(含糖膳食纖維) 跟脂肪一樣(含飽和反式)10/04 23:03

[討論] 請親身體驗的大大分享

[ FITNESS ]129 留言, 推噓總分: +46

作者: yyelloww - 發表於 2013/08/01 17:46(10年前)

2^F→pfish9130:.......吃飯很重要,但是早晚不准吃....08/01 17:59

3^F→pfish9130:岳母吃過,很有用,兩個月6公斤...不過體重回來了,錢卻沒08/01 18:01

5^F→pfish9130:回來,~要這種吃法早晚不吃奶昔光喝水也一樣效果08/01 18:02

6^F→pfish9130:要餓瘦已經夠阿呆了,還付錢給人餓瘦~此題無解08/01 18:03

[討論] 有工作的人還會運動嗎?

[ FITNESS ]109 留言, 推噓總分: +53

作者: zs71928 - 發表於 2013/07/27 17:20(10年前)

1^F推pfish9130:學生meeting沒空上班族上班不行只好進棺材在運動07/27 17:33

[討論] 為什麼生機飲食吃法可以減肥？

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +6

作者: halfwing13 - 發表於 2013/07/25 21:45(10年前)

19^F推pfish9130:就算每天吃米田共其他跟他一樣照樣瘦07/27 10:04

[討論] 如何提高有氧區間

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: pcss - 發表於 2013/07/22 19:06(10年前)

1^F推pfish9130:真猛拿奧運選手比07/22 20:04

[減肥] 讓運動成為生活的一部分

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +17

作者: tinapao - 發表於 2013/07/04 21:24(11年前)

7^F推pfish9130:因為女人我最大有說減肥不能吃澱粉啊~邱咪~07/04 21:36

[討論] 運動完睡不著

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +15

作者: showla - 發表於 2013/06/28 00:17(11年前)

9^F推pfish9130:早起運動~06/28 08:05

[減肥] 新米請益

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +7

作者: ss210134 - 發表於 2013/06/02 01:03(11年前)

2^F推pfish9130:運動突破零的領域+60分，開始改變生活和飲食息慣+20分，06/02 08:16

3^F→pfish9130:恭喜已經有80分了，運動時間跟強度久了自己就會想增加~06/02 08:16

4^F→pfish9130:不用在意06/02 08:17

[討論] 減重月經不來但也不想復胖啊><

[ FITNESS ]70 留言, 推噓總分: +23

作者: neo77 - 發表於 2013/05/18 12:33(11年前)

19^F推pfish9130:未看先猜飲食正常晚上不吃飯~中午沙拉早上燕麥~05/18 16:34

47^F推pfish9130:停經就是一個很重的警訊了~可惜大部分人就覺得有瘦,不要05/18 20:49

48^F→pfish9130:緊的~我猜版友說這麼多原PO還是認為我成果就擺在那,你們05/18 20:51

49^F→pfish9130:這些酸民05/18 20:51

51^F推pfish9130:如果正常吃會一直胖一直胖,只有節食才能保持身材,20世紀05/18 20:53

52^F→pfish9130:人類早就滅絕了05/18 20:53

[減肥] 修正觀念我要健康減脂~~

[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +31

作者: ying150066 - 發表於 2013/05/09 15:35(11年前)

55^F推pfish9130:正常吃，然後去運動吧~保證兩個月只瘦兩公斤，但是身形05/09 22:23

56^F→pfish9130:比瘦五公斤還棒05/09 22:23

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