[討論] 為什麼生機飲食吃法可以減肥？
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
我已經看過精華區跟爬過文
也了解到吃的東西沒有達到基代的後果
不過這兩天我媽拿了這本書給我看：
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010396302
裡面有一部份是說到減肥的
他舉了一個例子
一個200磅的女性減肥
該醫師給他的菜單是每天六杯蔬果汁
每周只能吃3顆全蛋 2份蒸魚
餓的話晚上可以吃一些五穀雜糧類的澱粉...
詳細份量沒有記很清楚可能有打錯
不過我想說的是這些食物我自己怎麼看都覺得熱量很少達不到200磅基代啊?
為什麼可以減肥...@@
有人試過這位吳永志醫師的減肥法嗎?
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