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作者 opm 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共499則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 真的有人吃蔬菜水果變胖的嗎??

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +15

作者: sea130281 - 發表於 2020/06/28 11:32(3年前)

5^F→opm: 水果一堆糖,變胖正常06/28 16:42

6^F→opm: 純葉菜應該吃再多也胖不起來,但是有人吃出纖維球啥06/28 16:42

7^F→opm: 這兩樣分類差很多,放一起討論不好06/28 16:43

8^F→opm: 山藥，藕片，荸薺，菱角紅薯、山藥、馬鈴薯，芋頭，藕，荸薺06/28 16:49

9^F→opm: 那些都妥妥的碳水化合物06/28 16:49

[心得] 泡芙人11個月體脂率33%→16%

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +45

作者: SundayRose - 發表於 2020/06/27 18:32(3年前)

29^F→opm: 運動好像會促進分泌腦啡啥,心情可能會變好,對代謝也有助益06/28 07:34

[問題] 間歇性斷食可永久執行？

[ FITNESS ]73 留言, 推噓總分: +39

作者: bear440 - 發表於 2020/06/11 22:30(4年前)

43^F→opm: 佛陀傳說中玩日中一食也是玩幾十年的吧...-.-06/12 20:42

44^F→opm: 也沒有啥永久執行,您我大概都沒本事不死,就一個長期的飲食習06/12 20:43

45^F→opm: 慣06/12 20:43

[討論] 扶地挺身拱跳摸腳

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: lemonsong - 發表於 2020/06/12 20:30(3年前)

1^F→opm: 沒事不要去玩職業選手玩的東西?06/12 20:41

[問題] 包覆式飛輪選擇

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +5

作者: redlance - 發表於 2020/01/28 03:58(4年前)

4^F→opm: 阻力不能調整?01/28 10:26

[問題] 產後鬆弛的皮會影響體脂率嗎？

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +2

作者: pttwafer - 發表於 2020/01/19 22:55(4年前)

11^F→opm: 我看過皮鬆到吊著的8塊肌...-.-影響有限吧?01/23 15:27

[減肥] 有人試過長期性的24H斷食嗎？

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +20

作者: s210633 - 發表於 2020/01/11 04:57(4年前)

8^F→opm: 聖經裡耶穌就玩了40天,我想某些虔誠的教徒有試著學習過01/11 09:15

Fw: [新聞] 持續運動讓肌肉細胞如同25歲年輕人

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: YOPOYOPO - 發表於 2020/01/10 12:20(4年前)

13^F→opm: 印象裡失智症協會那頭看的資料,30出頭失智的人也有,腦袋不跟01/11 09:08

14^F→opm: 不跟你好了?01/11 09:08

Re: [問題] 維持身體健康的運動

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +7

作者: as30385438 - 發表於 2020/01/06 17:05(4年前)

16^F→opm: 身體已經爛掉了,運動強度就只能慢慢加,直接上去運動傷害或暴01/06 21:44

17^F→opm: 斃並非不可能01/06 21:44

[問題] 對精緻碳水敏感

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +12

作者: a9507876 - 發表於 2020/01/05 07:02(4年前)

2^F→opm: 也許是好事,精緻碳水化合物,個人歸類在接近毒品...-.-01/05 08:15

3^F→opm: 您的身體告訴您不該吃那玩意?01/05 08:16

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