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作者 opm 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共499則

限定看板：FITNESS

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[問題] 全身幾乎是24小時都維持緊繃的狀態，適合

[ FITNESS ]73 留言, 推噓總分: +32

作者: yi24 - 發表於 2018/08/19 17:37(5年前)

21^F→opm: 全身體檢,看有沒有奇怪的問題,若沒有08/19 19:43

22^F→opm: 看復健科,學點基礎放鬆跟鍛鍊08/19 19:45

23^F→opm: 停下滑手機,改練養生功法...-.-08/19 19:45

[閒聊] 很多人問的減重大原則

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +20

作者: meteor0905 - 發表於 2018/08/10 18:53(5年前)

10^F→opm: 食氣者神明而壽，不食者不死而神。08/10 20:35

11^F→opm: 不過前置條件沒完成,直接跳過去大概掛掉比較快...08/10 20:36

[問題] 完全沒運動，要如何循序漸進?

[ FITNESS ]111 留言, 推噓總分: +46

作者: etpk0806449 - 發表於 2018/07/19 19:47(5年前)

26^F→opm: 佛系健身是啥?要比照傳說中少林寺武僧的操法嗎?07/19 22:14

[問題] 室內可以像跑步一樣消耗熱量的運動

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +35

作者: Natsuka - 發表於 2018/04/22 11:55(6年前)

3^F→opm: 跳繩?04/22 12:24

[討論] 顏值明明最重要為何大家不承認?消失

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +3

作者: iamsolotrave - 發表於 2018/02/20 18:18(6年前)

9^F→opm: 跑錯板?這裡沒看過誰說顏值不重要吧?只是顏值也要好身體撐02/20 18:33

11^F→opm: 就志玲姐姐的長相,如果搭個300公斤肥肉,自己行動都有問題了02/20 18:35

12^F→opm: 天生的顏值一回事,身體的照顧一回事...,還是有人以為顏值不需02/20 18:36

13^F→opm: 要保養就一生不變?或是整形可以一勞永逸?好的體適能就是個基02/20 18:38

15^F→opm: 礎工程類的東西02/20 18:38

[心得] 找到了!薯條替代品!

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +17

作者: Amity - 發表於 2017/11/18 08:23(6年前)

8^F→opm: 價格差異很大?11/18 10:01

[新聞] 伊能靜要瘦成一道光！這樣做狂甩13kg消失

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +13

作者: oryza - 發表於 2017/09/05 13:00(6年前)

44^F→opm: 我的樂趣就是美...-.-09/05 19:49

Re: [討論] 軍事化的訓練和飲食？

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +12

作者: watwmark - 發表於 2017/07/16 10:25(7年前)

21^F→opm: 運動界的專業認證有點麻煩,請自己小心,賠點錢也許就算了,身體07/17 20:52

22^F→opm: 搞爛了或是命搞掉了就不太好了07/17 20:53

[新聞] 邊運動邊喝水？醫：錯誤的補水方式

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +8

作者: Trud - 發表於 2017/07/10 11:20(7年前)

21^F→opm: 人家是記者,不是小學生...-.-要賺錢上班的07/11 06:14

[問題] 兩個星期內可以從體脂24降到20嗎？消失

[ FITNESS ]74 留言, 推噓總分: +12

作者: wowdcer - 發表於 2017/07/08 09:38(7年前)

8^F→opm: 火化,可以做到接近零體脂?07/08 12:04

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