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作者 onexone 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共146則

限定看板：FITNESS

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Re: [心得] 挑戰本日最勵志減肥照

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +30

作者: gigicm - 發表於 2014/07/31 14:19(10年前)

15^F推onexone:不同人啊！太厲害了！07/31 18:03

[討論] 對豆漿過敏

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +19

作者: silminlia - 發表於 2014/07/28 16:45(10年前)

6^F推onexone:因該是豆漿內的添加物過敏，建議先看一下成分表07/28 16:59

26^F推onexone:可以買台豆漿機自己打。最近才入手一台，意外的方便。07/28 19:22

Re: [減肥] 運動3個月成效不彰，請求建議

[ FITNESS ]221 留言, 推噓總分: +91

作者: dunhill10 - 發表於 2014/07/22 11:13(10年前)

31^F→onexone:1200就是餓瘦啊 …07/22 12:52

[減肥] 運動3個月成效不彰，請求建議

[ FITNESS ]249 留言, 推噓總分: +85

作者: hyposoda - 發表於 2014/07/21 14:58(10年前)

213^F推onexone:只吃1200，要生活工作又要運動，保證不夠用，非常餓07/22 08:38

214^F→onexone:說白就是變相餓瘦，對身體不好，沒辦法長期維持的07/22 08:40

Re: [減肥] 三個月想來請教菜單變動

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +5

作者: d8613518 - 發表於 2014/07/20 12:52(10年前)

4^F推onexone:請問若照著小七吃會不會覺得餓呢？07/20 16:21

6^F→onexone:抱歉前推沒寫清楚。我想請問的是若是用小七吃到健康減肥07/20 16:34

7^F→onexone:標準是否會有飽足感？這樣的方法是否可以長期持續呢？請07/20 16:34

8^F→onexone:有經驗的版友不吝分享～謝謝！07/20 16:35

[閒聊] 不是滋味的健身房

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: jp200248 - 發表於 2014/07/16 18:19(10年前)

6^F推onexone:遇過類似的業務，就不要辦那家會員就好了。07/16 19:22

[討論] 食物熱量計算的疑問?

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +13

作者: anshley - 發表於 2014/07/01 20:50(10年前)

6^F推onexone:我覺得飲食對於身體這個複雜的系統是一種很巨觀的東西07/01 21:28

7^F→onexone:會讓身體失去平衡(體脂/體重)的，通常都不是麵包裡的酵母07/01 21:29

8^F→onexone:豆漿用多少豆子這樣的細節，也不是食物的＂熱量＂有多少07/01 21:29

9^F→onexone:而是食物的內容＂是什麼＂。07/01 21:30

13^F→onexone:是不是加工食品/是不是食物原形/食物含纖維量的多寡07/01 21:33

14^F→onexone:比食物本身有多少熱量影響要大的多07/01 21:34

15^F→onexone:然後我發現便利商店裡除了生菜莎拉跟考番薯之外...07/01 21:35

17^F→onexone:飲料除了牛奶跟豆漿之外，實在沒什麼能吃的...07/01 21:36

[閒聊] 流汗部位

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +29

作者: CokeboW39 - 發表於 2014/07/01 00:25(10年前)

17^F→onexone:臉胸口上背都是噴汗區07/01 09:48

Re: [新聞] 8個月減35公斤輕斷食女王瘦身祕訣大公

[ FITNESS ]225 留言, 推噓總分: +49

作者: dodomee - 發表於 2014/06/29 19:12(10年前)

32^F→onexone:這裡是公開討論版，有各式各樣的人（包括您這種），不管06/29 19:43

33^F→onexone:有知或無知都能互相交流討論才是健康的版風。體式能與飲06/29 19:43

34^F→onexone:食計畫有許多想法跟做法。也許您的觀念沒錯，但是因為不認06/29 19:43

35^F→onexone:同您就被您說成“扭曲，需要被糾正”，我覺得您對他人言06/29 19:44

36^F→onexone:論的態度比較需要被糾正。06/29 19:44

37^F→onexone:換句話說，請問您哪位啊？06/29 19:44

56^F→onexone:只能說此版友推薦的“阿金” 或是 “間歇性斷食”這種飲06/29 20:53

57^F→onexone:食方式不適合所有人。之前版友提供BBC的Fast Diet影片裡也06/29 20:53

58^F→onexone:說了此飲食方法並不是對所有人都安全，需要醫生評估監控06/29 20:53

59^F→onexone:數據。此二法則都有風險性，但是有人聽聞因為正常的均衡06/29 20:54

60^F→onexone:飲食而出事的嗎？06/29 20:54

162^F→onexone:只是許多人不支持，版主也沒刪文，哪裡一言堂了？06/30 06:53

163^F→onexone:君不見以往討論飲食的主題多的是。原PO叫人減肥不要太依靠06/30 06:56

164^F→onexone:運動是哪招？原PO提倡的方式是哪裡增進體試能了？作文離題06/30 06:58

165^F→onexone:就零分國小老師沒講過嗎？？06/30 06:58

166^F→onexone:怎麼不去肌肉沙灘版說版友都提倡長肌肉是一言堂？06/30 07:02

Re: [新聞] 8個月減35公斤輕斷食女王瘦身祕訣大公

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +11

作者: overslept - 發表於 2014/06/28 09:55(10年前)

37^F推onexone:之前UCSF教授的演講有聽過只吃生食的飲食計畫，似乎叫Cave06/29 16:26

38^F→onexone: man Diet還是什麼的，目的是攝取大量纖維，用來改善第二06/29 16:26

39^F→onexone:型糖尿病。蔬果都不能烹煮其實相當嚴苛，但是相當有效的06/29 16:27

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