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作者 nonwash 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共151則

限定看板：FITNESS

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[討論] 看電影的健康點心推薦

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +38

作者: KobeNi - 發表於 2019/04/20 11:34(5年前)

10^F推nonwash: 每看完一場電影就去跑10k04/20 12:45

[閒聊] 為什麼喜歡運動? 大家運動的原因?

[ FITNESS ]122 留言, 推噓總分: +91

作者: k581503 - 發表於 2019/03/02 17:58(5年前)

43^F推nonwash: 就像洗澡一樣，一天沒洗好像也不會怎樣，可是就覺得一定03/02 23:15

44^F→nonwash: 要每天洗...03/02 23:15

[減肥] 高體脂女求建議

[ FITNESS ]78 留言, 推噓總分: +25

作者: Komaki - 發表於 2019/01/31 16:35(5年前)

65^F推nonwash: 我52公斤，leg press一開始只能52公斤12下，自己練三個02/02 17:08

66^F→nonwash: 月已經可以75公斤15下了...妳的15公斤我可以推到忘記次02/02 17:08

67^F→nonwash: 數...要推15公斤的話還是去跑步吧...02/02 17:09

[討論] 有人挑戰過5000 or 7000 or 10000卡/day?

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +18

作者: a3300552 - 發表於 2018/12/30 11:47(5年前)

32^F推nonwash: 之前登百岳，一天約有12個小時以上都在爬山，應該有機會01/03 00:49

33^F→nonwash: 破5000，只是太累了01/03 00:50

34^F→nonwash: 而且爬個兩天一夜或三天兩夜回家要休息一個星期...01/03 00:50

[減肥] 我這樣走多久能瘦?

[ FITNESS ]101 留言, 推噓總分: +37

作者: Saytzev - 發表於 2018/07/28 00:26(5年前)

96^F推nonwash: 先飲食控制吧~戒飲料炸物就會很有感了07/30 07:58

[減肥] 新手求解先増肌還是減脂

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +27

作者: suichen - 發表於 2018/07/28 21:09(5年前)

65^F推nonwash: inbody的體脂率是33，跟我媽一樣高……07/30 07:55

[問題] 想降體脂教練一直叫我多吃

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +16

作者: redzon - 發表於 2018/05/10 20:42(6年前)

44^F推nonwash: 女生15%應該停經了吧...05/16 22:23

[減肥] 工作之後身材開始變形了

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +25

作者: gpoasdqw - 發表於 2018/05/04 00:56(6年前)

49^F推nonwash: 這個運動量...妳要不要考慮別用運動減肥算了05/14 17:16

[問題] 女性產後運動請教

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +15

作者: milkdog - 發表於 2018/04/30 17:09(6年前)

32^F推nonwash: 我剖腹完第二個月開始運動，在跑步機上坡慢走(坡度調最大05/02 09:18

33^F→nonwash: ，時速5km)，醫生說ok05/02 09:18

[減肥] 減肥很沮喪已刪文

[ FITNESS ]150 留言, 推噓總分: +29

作者: mypanda - 發表於 2018/04/26 22:46(6年前)

131^F推nonwash: 妳所謂的減肥期間都吃這樣了，完全不敢想像妳之前的飲食04/27 16:18

132^F→nonwash: 有多誇張.....04/27 16:18

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