作者查詢 / nightwind209

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作者 nightwind209 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共315則

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[閒聊] 多出來的體脂計怎麼處理

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: qq744886 - 發表於 2020/06/25 14:57(3年前)

1^F推nightwind209: 放在公共空間家人比較會用吧，我是買自己想用的然後06/25 15:11

2^F→nightwind209: 放客廳給全家用這樣06/25 15:11

[問題] 關於歐姆龍體脂計連線藍芽

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +14

作者: ctrlshift - 發表於 2020/02/09 21:04(4年前)

6^F推nightwind209: 除非你有耐心每天都拿那個把手在量不然我會選單純02/10 12:16

7^F→nightwind209: 的體脂機然後3-4個月去量個inbody作紀錄比較02/10 12:18

8^F→nightwind209: HBF-222T 3千 HBF-702T 7千價格有差當然如果要跑02/10 12:20

9^F→nightwind209: 很遠才能量inbody的話可以考慮看看02/10 12:21

14^F推nightwind209: 嘛……我淘來的體脂計一年後剩下體重功能，體脂功能02/11 10:04

15^F→nightwind209: 就故障了。然後小米的在app連結傳資料這功能上比較02/11 10:04

16^F→nightwind209: 薄弱只能連fit跟微信，若要便宜的小米是個選擇但02/11 10:04

17^F→nightwind209: 要祈禱他不要那麼快壞 :/02/11 10:04

[問題] 有關作弊日該去看醫生嗎?

[ FITNESS ]82 留言, 推噓總分: +36

作者: ctime1009 - 發表於 2019/07/28 21:30(4年前)

76^F推nightwind209: 因為你在那天吃的很滿足，所以就會一而再再而三，更07/30 14:47

77^F→nightwind209: 簡單的說就是上癮而已07/30 14:47

[討論] 間歇性斷食會導致便秘嗎

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +26

作者: esther0109 - 發表於 2018/08/19 09:29(5年前)

38^F推nightwind209: 一直說筆誤卻沒想編輯修正?08/20 12:40

[討論] 有人因為戒蛋餅而瘦下來嗎？

[ FITNESS ]131 留言, 推噓總分: +58

作者: korim9087 - 發表於 2018/03/27 07:02(6年前)

16^F推nightwind209: 我只買15-18的原味蛋餅(重點錯03/27 07:42

[心得] 6個月減重22公斤的情況

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +8

作者: nightwind209 - 發表於 2018/01/28 23:22(6年前)

4^F→nightwind209: 我覺得看三頁以上的文有時會覺得還沒結束嗎XD01/29 00:34

23^F→nightwind209: 我每八下後面1-2下是會很沒力每八下之間會休息01/29 10:19

24^F→nightwind209: 每輪間休息更久是沒遇到受傷01/29 10:20

25^F→nightwind209: 不過效益不高是真的確實對重訓不甚了解看說8~12下01/29 10:23

26^F→nightwind209: 效益較好然後最好做到力竭就變成這樣的練法01/29 10:23

27^F→nightwind209: 最後一輪基本上作不完01/29 10:24

28^F→nightwind209: 對重訓還需要學的很多謝謝您的指點01/29 10:28

38^F→nightwind209: 生酮真的是不能說的字眼呢一提到就模糊了焦點01/29 16:57

39^F→nightwind209: 不過表示文章其他地方沒什麼值得聚焦的(茶)01/29 16:58

50^F→nightwind209: 我減重過程中沒吃過生酮...(抓頭01/30 18:17

51^F→nightwind209: 文章中也沒個菜單像生酮怎麼全都在這字眼打轉01/30 18:20

54^F→nightwind209: 生酮不是說碳水要低於5-10%嗎?怎麼現在連飢餓也算生01/30 19:49

55^F→nightwind209: 酮啦@_@01/30 19:49

57^F→nightwind209: 我是早上起來運動前有補充香蕉跟牛奶個人感覺可以01/30 20:17

58^F→nightwind209: 不過我白天工作是不花體力的就是01/30 20:22

61^F→nightwind209: 這樣充其量是會產生酮體吧算得上生酮嗎?之前看的01/31 11:11

62^F→nightwind209: 資訊都說做生酮會很嚴謹沒想到現在生酮定義那麼寬01/31 11:11

63^F→nightwind209: 鬆01/31 11:11

66^F→nightwind209: 就只是看到說除了酮體穩定再某範圍才算生酮酮體太01/31 11:50

67^F→nightwind209: 低或太高都稱不上生酮像是有人提的餓過頭或酮酸中01/31 11:50

68^F→nightwind209: 毒之類的不過反正連生酮要怎麼吃都有一堆看法了生01/31 11:52

69^F→nightwind209: 酮每個人的想法也會不同01/31 11:52

72^F→nightwind209: 說是0.5-3最佳而已不過這說法也沒什麼根據就是01/31 16:29

73^F→nightwind209: 0.6*01/31 16:29

[問題] 體重減了但體脂比例沒減

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: AntiPiece - 發表於 2017/11/04 16:04(6年前)

7^F推nightwind209: 減到水或肌肉~雖然一年的時間減到水不容易就是11/04 17:10

[討論] 郭育祥醫師 "宵夜比早餐重要" 論點

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +13

作者: ganbaday - 發表於 2017/10/28 12:12(6年前)

24^F推nightwind209: 雖然睡覺時副交感比較高可以促進消化但我會比較在10/29 09:58

25^F→nightwind209: 意吃完東西還在胃裡時就躺平造成的傷害不過也是有10/29 10:00

26^F→nightwind209: 人說他這樣都沒事XD10/29 10:00

[問題] 運動手環or手錶推薦

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +20

作者: eeleaf - 發表於 2017/10/28 16:49(6年前)

15^F→nightwind209: 因為前一周好像就有人問過這問題了w10/29 09:52

[減肥] 運動+飲食控制一週，體脂增加1%，求指點

[ FITNESS ]129 留言, 推噓總分: +20

作者: peanut97 - 發表於 2017/10/28 15:07(6年前)

91^F噓nightwind209: 電鍋只是工具你鍋子可以加一堆糖一堆調味料來炒10/29 09:50

92^F→nightwind209: 你也可以稍微加一點鹽一點胡椒就炒關工具什麼事?10/29 09:51

93^F→nightwind209: 重點是裡面的食材你怎麼弄的10/29 09:52

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