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作者 nightone1022 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共135則

限定看板：FITNESS

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[討論] 為什麼要健身？

[ FITNESS ]98 留言, 推噓總分: +30

作者: SSHshih4 - 發表於 2020/07/29 00:06(3年前)

67^F推nightone1022: 我是因為喜歡自己體態的變化，還要重量感受度的成就07/30 08:32

68^F→nightone1022: ，最主要本身喜歡運動的感覺07/30 08:32

[問題] 如何讓腹肌明顯一點

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +14

作者: cake51640 - 發表於 2020/06/12 13:03(3年前)

18^F推nightone1022: 腹肌就是減脂吧然後練ABS讓它長大？06/12 16:39

19^F→nightone1022: 會變薄主要是因為你肌肉量不夠06/12 16:40

[討論] R:關於女生重訓肩膀變寬

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +59

作者: kuku889237 - 發表於 2020/04/28 23:40(4年前)

54^F推nightone1022: 每個人本來就有自己的審美標準和體態追求，自己喜歡04/29 23:26

55^F→nightone1022: 什麼就好好追求就好，沒必要貶低或酸不同的類型。像04/29 23:26

56^F→nightone1022: 有些人看到肌肉練很漂亮的歐美女生就會開始狂酸台灣04/29 23:26

57^F→nightone1022: 女生纖細審美或者纖細女生在那該該叫不想變金剛芭比04/29 23:26

[討論] 關於女生重訓肩膀變寬

[ FITNESS ]130 留言, 推噓總分: +29

作者: cano2224 - 發表於 2020/04/26 10:29(4年前)

90^F推nightone1022: 有些人真的對變壯這詞太敏感了吧，沒練過的人在那擔04/28 13:39

91^F→nightone1022: 心變壯被噓可以理解，原Po都已經練了也覺得肩膀視覺04/28 13:39

92^F→nightone1022: 感覺上變寬也不能？雖然不是每個人都練舞奇才但也沒04/28 13:39

93^F→nightone1022: 必要覺得人家不可能有成果吧，不懂那種看到人家說覺04/28 13:40

94^F→nightone1022: 得變壯就開噓的心態。認真回原Po有可能是因為腰臀變04/28 13:40

95^F→nightone1022: 緊實所以肩膀視覺效果變寬、也可能就是訓練成果，也04/28 13:40

96^F→nightone1022: 可能你變胖，建議紀錄數據去針對調整04/28 13:40

97^F→nightone1022: 你們重訓加飲食覺得成效不如意不代表別人不行，更何04/28 13:42

98^F→nightone1022: 況又沒有說超壯超寬覺得變寬就不行？我當初練鋼管也04/28 13:42

99^F→nightone1022: 是幾個月背後肌肉就起來了好嗎04/28 13:42

100^F推nightone1022: 我就好奇問那些隨便開噓的，人家去年11月開始到現在04/28 13:46

101^F→nightone1022: 近半年都有重訓習慣，不能因為有成效連朋友都說覺得04/28 13:46

102^F→nightone1022: 肩寬增加了而詢問嗎。麻煩一下如果近半年你自己都沒04/28 13:46

103^F→nightone1022: 辦法看到重訓成果那不該酸別人練武奇才而是你基底弱04/28 13:47

104^F→nightone1022: 到只好嫉妒酸別人吧04/28 13:47

[問題] 健身房在地下室如果跟錢櫃事件一樣?

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +17

作者: Romeo5566 - 發表於 2020/04/27 09:58(4年前)

22^F推nightone1022: 乾你會害我回台灣不敢去師大附中旁邊那家....很喜歡04/27 20:54

23^F→nightone1022: 那邊的說04/27 20:54

24^F→nightone1022: 記得說躲廁所主要是因為以前廁所多塑膠製加上門上多04/27 20:55

25^F→nightone1022: 有通風口，但現在廁所也多為木門了也全密實，這樣還04/27 20:56

26^F→nightone1022: 是不能躲廁所嗎04/27 20:56

[閒聊] 一條"翹臀圈"在家練出漂亮蜜桃臀！

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: -1

作者: petitoli - 發表於 2020/04/16 15:06(4年前)

6^F噓nightone1022: 膝蓋不要超過腳尖...04/18 19:19

[閒聊] 肚子上的折痕

[ FITNESS ]73 留言, 推噓總分: +44

作者: y3y3dora - 發表於 2020/04/05 22:51(4年前)

58^F推nightone1022: 這跟柔軟度胖瘦沒關聯吧，我體脂肪低也有呀，前彎部04/09 10:35

59^F→nightone1022: 份我可以劈腿還可以整個對折趴到地板04/09 10:35

60^F→nightone1022: 還有你姿勢錯了，前彎不要駝背04/09 10:36

Re: [問題] 體脂看起來不像20.8%

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +10

作者: risk - 發表於 2020/04/04 13:29(4年前)

7^F→nightone1022: 每個人對審美都有不同看法沒有一定，你覺得好看的她04/04 18:26

8^F→nightone1022: 就是不喜歡，不能因為原Po腿型是你觀念欣賞的就說她04/04 18:26

9^F→nightone1022: 的是傳統的錯的，而告訴她不該再有那種審美觀04/04 18:26

剛剛在健身房被路人說胖

[ FITNESS ]279 留言, 推噓總分: +139

作者: she3456234 - 發表於 2020/03/02 23:59(4年前)

53^F推nightone1022: 別讓別人的沒品影響到你自己的心情，你的努力不會因03/03 08:12

54^F→nightone1022: 為她們的言語而變得毫無意義，因為不管人品或觀念或03/03 08:12

55^F→nightone1022: 運動態度上毫無意義的是她們而不是你03/03 08:12

[減肥] 體脂超高

[ FITNESS ]87 留言, 推噓總分: +30

作者: valort27812 - 發表於 2019/12/18 08:27(4年前)

86^F推nightone1022: 只吃這樣反而可能是胖的原因，身體需要的養分不足導12/28 13:48

87^F→nightone1022: 致你一攝取熱量養分身體就會先儲存多一些12/28 13:48

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