作者 neetboy 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共58則

[ MuscleBeach ]132 留言, 推噓總分: +76

作者: ck10392000 - 發表於 2020/07/28 08:03(3年前)

44^F推neetboy: 地板啞鈴臥推，拿去伸展區還能順便農夫走路07/28 12:20

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +27

作者: qaz12wsx45 - 發表於 2020/06/22 21:43(3年前)

28^F推neetboy: 慢跑可以啦，買美津濃最貴的那雙高緩衝運動鞋，100kg跑06/23 09:20

29^F→neetboy: 了一年膝蓋都沒痛，反而是穿爛鞋走一小時膝蓋就痛06/23 09:20

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +12

作者: risk - 發表於 2020/03/24 01:20(4年前)

20^F推neetboy: 啞鈴不夠看用彈力帶增加阻力就好啦，克難時有克難的做法03/24 19:22

[ MuscleBeach ]210 留言, 推噓總分: +132

作者: anewstart928 - 發表於 2020/03/23 15:36(4年前)

30^F推neetboy: 健工這次太難看，我已經在看附近的民法店和小健身房了03/23 19:47

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +7

作者: shuishuipui - 發表於 2020/03/02 16:45(4年前)

2^F推neetboy: 除非有人幫你打，不然你背部還是得用到滾筒或按摩球03/02 17:12

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: c402 - 發表於 2020/02/29 12:29(4年前)

13^F推neetboy: https://youtu.be/BMlkRzK2eh402/29 19:46

14^F→neetboy: 一份320g，那不就很大一杯02/29 19:47

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +25

作者: dzaije - 發表於 2019/12/09 17:24(4年前)

19^F推neetboy: 葉輝那個文宣完全沒有讓人想買的慾望啊，按摩槍價差主要12/09 23:21

20^F→neetboy: 是那顆馬達的聲音和穩定度，家裡用買便宜的就夠用了12/09 23:21

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +21

作者: guavataro - 發表於 2019/09/05 14:16(4年前)

48^F推neetboy: 先去做皮拉提斯練核心吧，而且你的問題怎麼看都是需要物09/07 05:10

49^F→neetboy: 理治療不是教練，最後運動前暖身和運動完伸展非常重要09/07 05:10

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +27

作者: g8toobig - 發表於 2019/06/15 17:29(4年前)

37^F推neetboy: 我記得姐夫有一部就是在說避免用到手腕的訓練動作06/19 11:40

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +9

作者: goldenrose - 發表於 2019/05/14 01:23(5年前)

23^F推neetboy: https://youtu.be/_DHZfERzzKY05/17 19:11

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