作者查詢 / murksagittar

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作者 murksagittar 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共115則
限定看板:FITNESS
[閒聊] 6個幫助肌肉生長的訓練技巧 (中文字幕)
[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +8
作者: alan1231005 - 發表於 2020/05/25 23:31(4年前)
7Fmurksagittar: 謝謝05/28 08:47
[問題] 大家都怎麼控制食慾
[ FITNESS ]167 留言, 推噓總分: +73
作者: a9507876 - 發表於 2020/05/24 10:57(4年前)
153Fmurksagittar: 壓力大就運動05/27 15:16
[討論] 愛喝拿鐵
[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +3
作者: ijn123g - 發表於 2020/05/22 23:22(4年前)
25Fmurksagittar: 就喝啊 我無糖鮮奶茶喝很爽還是增肌減脂05/23 23:49
26Fmurksagittar: 我每天至少一杯 你的糖量呢? 無糖我覺得還好05/23 23:51
[問題] 168輕斷食如何吃到基礎代謝
[ FITNESS ]87 留言, 推噓總分: +41
作者: jqbb0319 - 發表於 2020/05/23 19:56(4年前)
33Fmurksagittar: 就是一直吃05/23 23:49
健身完乳清都怎麼喝
[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +37
作者: shunang - 發表於 2020/05/22 12:30(4年前)
13Fmurksagittar: 我都加水30秒內解決05/22 14:19
[問題] 體重不掉反昇
[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +9
作者: schumi7401 - 發表於 2020/05/21 21:16(4年前)
12Fmurksagittar: 昇.........是昇華了嗎05/21 23:51
Re: [閒聊] 產後媽咪要重新運動
[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +26
作者: ihciam - 發表於 2020/05/12 17:46(4年前)
18Fmurksagittar: 厲害喔05/13 21:17
[心得] 新手健身兩個月微心得
[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: -2
作者: ethan07889 - 發表於 2020/05/09 03:34(4年前)
12Fmurksagittar: 我感覺不出來業欸 我太菜了嗎05/09 21:52
[問題]如何減脂不瘦胸
[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +16
作者: markFF - 發表於 2020/05/07 16:22(4年前)
16Fmurksagittar: 體脂34到最低22.4,胸部G變大E 蛋白質多吃05/07 18:48
[減肥] 100%外食族9個月增肌減脂請益
[ FITNESS ]97 留言, 推噓總分: +65
作者: garyyeng2 - 發表於 2020/05/06 00:52(4年前)
80Fmurksagittar: 你這樣吃法 荷包也很瘦欸 哈哈哈05/07 10:27
81Fmurksagittar: 你的重訓幾乎沒有負重啊 像是槓鈴有氧而已05/07 10:28
82Fmurksagittar: 你現在應該要增肌 不是在減脂了05/07 10:28