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作者 mod86 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共70則

限定看板：FITNESS

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[問題] 關於控制食量

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +14

作者: micon - 發表於 2015/12/09 22:26(8年前)

4^F推mod86: 我平時沒特別壓抑，但有克制，ㄧ個月吃幾次大餐應該還好12/09 23:02

5^F→mod86: 但昨晚夢到吃太多垃圾食物吃到飽，還好不是真的！大家都要12/09 23:03

6^F→mod86: 努力克制！12/09 23:03

7^F→mod86: 煮些菜湯吃飽就不會想吃別的12/09 23:04

[心得] 98-82半年心得(附圖)

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +34

作者: abcdn12241 - 發表於 2015/11/11 15:05(8年前)

24^F推mod86: 變帥了！11/14 05:39

[心得] 17個月減重 134kg -> 94kg

[ FITNESS ]87 留言, 推噓總分: +72

作者: daxong - 發表於 2015/10/19 22:04(8年前)

19^F推mod86: 太帥了！10/19 23:28

Re: [討論]打臉賴宇凡的減肥運動

[ FITNESS ]119 留言, 推噓總分: -13

作者: goodforbad - 發表於 2015/10/10 13:26(8年前)

115^F噓mod86: 噓10/12 23:22

Re: [討論]打臉賴宇凡的減肥運動

[ FITNESS ]143 留言, 推噓總分: -36

作者: peter663223 - 發表於 2015/10/10 00:49(8年前)

124^F推mod86: 噓爆你10/12 23:18

125^F→mod86: 怎麼刪推啦10/12 23:19

126^F→mod86: ...10/12 23:19

127^F→mod86: ....10/12 23:20

[問題] 越跑越不喘，消耗的熱量會變少嗎？

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +28

作者: s52492001 - 發表於 2015/09/13 18:05(8年前)

59^F推mod86: 好難得感覺fitness推文和諧的氣氛...哈哈09/14 22:45

[減肥] 想減脂，問看看大家的意見

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +15

作者: xxxTING - 發表於 2015/08/27 14:46(8年前)

37^F推mod86: 便當...麵包...餅乾....總熱量ok但可吃五穀雜糧蔬果09/02 22:37

38^F推mod86: 麵包應該大家都愛，減肥請淺嚐09/02 22:40

[心得] 八個月120->108

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +20

作者: flysky198408 - 發表於 2015/08/18 19:50(8年前)

3^F推mod86: 強08/18 20:17

[減肥] 女生減脂,請批菜單跟運動建議

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +13

作者: peachsoda - 發表於 2015/08/17 00:03(8年前)

16^F推mod86: 蛋白質稍微少08/18 12:06

[心得] 易胖體質3個月減肥心得

[ FITNESS ]127 留言, 推噓總分: -4

作者: vanilla118 - 發表於 2015/08/16 21:45(8年前)

72^F推mod86: 運動讚！08/17 15:08

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