作者 mod86 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共70則

[心得] 我是女生,規律運動帶給我的另類五項幫助

[ FITNESS ]604 留言, 推噓總分: +576

作者: xiao - 發表於 2017/12/20 18:16(6年前)

535^F推mod86: +1想加入，謝謝！12/28 22:52

[心得] 清冰箱之每日早餐500大卡內：紫山藥粥

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: claire7715 - 發表於 2016/12/02 23:54(7年前)

2^F推mod86: 我媽都丟掉芹菜葉，我還以為不能吃...12/03 17:58

[問卷] 7-11禮券民眾對健康與塑身應用軟體的看法

[ FITNESS ]117 留言, 推噓總分: +116

作者: j897495 - 發表於 2016/09/29 15:27(7年前)

22^F推mod86: Done09/29 21:11

[閒聊] 有人遇過家人是你減肥的阻力嗎?消失

[ FITNESS ]189 留言, 推噓總分: +71

作者: pradeclick - 發表於 2016/08/21 20:14(7年前)

131^F推mod86: 回家照吃媽煮的哦！份量抓好！沒有這麼嚴重的事08/22 21:11

[討論] 關於水煮食物的疑問

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +33

作者: feeks - 發表於 2016/08/17 05:22(7年前)

6^F推mod86: 花椰菜用烤的好吃嗎？我加沒烤箱我都晚上水煮冰冰箱早上再08/17 09:03

7^F→mod86: 用平底鍋加熱08/17 09:03

[減肥] 新手減脂請益

[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +20

作者: Juli013 - 發表於 2016/07/27 23:42(7年前)

53^F推mod86: 我也覺得一樓ok耶。晚上菜居然吃比飯少？07/28 22:42

[減肥] 新手減脂請益

[ FITNESS ]104 留言, 推噓總分: +23

作者: hupiggy - 發表於 2016/07/27 16:10(7年前)

60^F推mod86: http://i.imgur.com/LUh7qfn.jpg07/27 22:47

61^F→mod86: 早餐07/27 22:47

62^F推mod86: http://i.imgur.com/bAN2Lqw.jpg07/27 22:49

63^F→mod86: http://i.imgur.com/Z70tHup.jpg07/27 22:49

65^F→mod86: http://i.imgur.com/NX8fLBQ.jpg07/27 22:50

66^F→mod86: 午晚餐可以盡可能自己做隨便都比外面隨便吃好07/27 22:51

68^F→mod86: 觀察瘦子飲食和生活習慣大家其實都是會胖的羅馬不是一天07/27 22:53

69^F→mod86: 造成07/27 22:53

[心得] 減脂一年的心得

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +14

作者: gloomywind - 發表於 2016/07/16 01:13(7年前)

9^F推mod86: 很強!!!!!07/16 09:13

[減肥] 想要有效率的減脂增肌

[ FITNESS ]116 留言, 推噓總分: +34

作者: ebjii - 發表於 2016/06/04 23:22(8年前)

9^F推mod86: 我覺得飲食沒有很差耶...建議運動頻率增加！06/04 23:57

Re: [心得] 意志力的戰爭

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +11

作者: babbitt1007 - 發表於 2016/05/28 09:39(8年前)

5^F推mod86: 推謝謝05/28 16:00

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