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作者 mod86 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共70則

限定看板：FITNESS

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[心得] 意志力的戰爭

[ FITNESS ]85 留言, 推噓總分: +21

作者: babbitt1007 - 發表於 2016/05/25 20:14(8年前)

25^F推mod86: 那四個理由超級中肯!看心情輪流出現XD05/25 22:20

[減肥] 拿回身體的主控權

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +15

作者: flyday13 - 發表於 2016/05/24 21:30(8年前)

6^F推mod86: 早餐麥片吃飽中間不要加貝果了午餐多點菜吧！05/24 22:31

9^F→mod86: 你的體重吃降應該沒有到基代希望你不要爆走了！對的食物可05/24 22:33

10^F→mod86: 以多吃05/24 22:33

11^F→mod86: 還有建議考完試再減不要三心二意05/24 22:34

[問題] 請問要如何維持體重？

[ FITNESS ]80 留言, 推噓總分: +35

作者: celine7788 - 發表於 2016/05/22 22:32(8年前)

47^F推mod86: 月經沒來年輕沒有感覺想生小孩就知道了05/23 10:19

[心得] 健身飲食是一種生活態度

[ FITNESS ]104 留言, 推噓總分: +81

作者: babbitt1007 - 發表於 2016/05/18 21:33(8年前)

22^F推mod86: 好棒！05/18 23:20

[閒聊] 懶人的運動後蛋白質補給料理

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +28

作者: starryko - 發表於 2016/05/06 16:38(8年前)

29^F推mod86: 請問怎麼醃的壓謝謝05/07 08:58

[減肥] 胖子想減肥和一些疑問

[ FITNESS ]125 留言, 推噓總分: +34

作者: a127325703 - 發表於 2016/05/05 23:12(8年前)

32^F推mod86: 你同學的建議會瘦很快但復胖更快05/06 01:39

33^F推mod86: 可以請媽媽早餐幫忙準備大盤生菜沙拉加和風醬雞胸肉豆漿05/06 01:40

34^F推mod86: 午晚餐都外食就請盡量均衡有空上網學算食物熱量搭配運動05/06 01:42

35^F→mod86: 請吃超過基代減重是一輩子的事（在這個食物不缺的時代）05/06 01:44

36^F→mod86: 最近一堆瘦子在操場跑步更加深刻的體會！05/06 01:51

[減肥] 減肥菜單待批

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +19

作者: jacky951 - 發表於 2016/05/04 10:18(8年前)

42^F推mod86: 拍拍！你一定可以瘦下來的！05/06 01:53

43^F推mod86: 晚餐為什麼把水煮蛋和地瓜拿掉好食物請不要害怕05/06 01:55

[討論] 實境節目[減肥達人] 贏家談復胖

[ FITNESS ]132 留言, 推噓總分: +24

作者: overdone - 發表於 2016/04/30 07:52(8年前)

117^F推mod86: 好文推05/02 00:09

Re: [心得] 低澱粉減肥法!! 幹嘛做累死人的運動!!

[ FITNESS ]143 留言, 推噓總分: +19

作者: juiceweb - 發表於 2015/12/30 19:39(8年前)

17^F推mod86: 推運動！12/30 23:16

[心得] 維持遠比減肥重要

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +32

作者: Induction - 發表於 2015/12/18 05:11(8年前)

30^F推mod86: 謝謝分享！12/18 20:57

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