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作者 meteor0905 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共8847則

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[公告] meteor0905 水桶7天

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +14

作者: h2243398 - 發表於 2018/08/17 22:08(5年前)

1^F→meteor0905: 在我扯一大篇之後變『你的想法』?人不要臉天下無敵08/11 17:40

2^F→meteor0905: 話說我引用的資料就包括王峰醫院的心得，你用他的心得08/11 17:41

3^F→meteor0905: 去說嘴他不懂？你敗劍還時製仗？呸08/11 17:42

[心得] 9個月減重15公斤心得

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +33

作者: gaiaesque - 發表於 2018/08/17 19:43(5年前)

37^F推meteor0905: 沒身高體重年齡職業病史訓練情況之下，沒可能推算飲食08/17 20:51

38^F→meteor0905: 簡單說避免加工品，炸物，飲料，多吃菜就八十分08/17 20:51

39^F→meteor0905: 蛋白質有錢就吃蛋奶肉魚豆沒大錯，乳清類我個人保留08/17 20:52

40^F→meteor0905: 比較多問題的反而是胡亂節食又計算錯誤的玩出禍08/17 20:53

41^F→meteor0905: 正常一份餐是 600 到 800 大卡，男生一天三餐是200008/17 20:55

42^F→meteor0905: 到 2400 之間，普遍沒訓練的人，這份量也是沒大錯的08/17 20:55

43^F→meteor0905: 我個人是不運動但我有種田，一早上耗2500那種08/17 20:58

44^F→meteor0905: 我認為能配合生活又不會壓力太大的方式比較適合就是了08/17 20:59

45^F→meteor0905: 體能有一定改進之後，要你『不動裝死』才是最難受的事08/17 21:00

46^F→meteor0905: 當然要跟我戰肌肉，身體運用，能量代謝我也很歡迎就是08/17 21:02

47^F→meteor0905: 了 XD08/17 21:02

48^F→meteor0905: 所謂 fitness 本來就有生理，心理和生育三點取平衡08/17 21:03

50^F→meteor0905: 又不是每人都戰士或者是運動員，練太多浪費糧食啊(誤08/17 21:04

51^F→meteor0905: 再嘴多兩句就睡覺去，最大肌力是體能指標之一，不一定08/17 21:07

52^F→meteor0905: 需要很強但最少不能太弱，能和單桿玩遊戲我認為還好嚕08/17 21:07

[公告] circlelee 水桶7天

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: h2243398 - 發表於 2018/08/16 21:43(5年前)

9^F推meteor0905: 推08/16 22:10

Re: [閒聊] 有人懷念 reneeviolet 當時在板的時代嗎?

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +9

作者: Epimenides - 發表於 2018/08/16 01:48(5年前)

7^F推meteor0905: 酮體的代謝不好懂，懂的大多不願說，斷食可執行但不推08/16 08:41

8^F→meteor0905: 問題於很多人會腦補上一大串，超出了斷食的範圍。08/16 08:42

9^F→meteor0905: 另外，舊時代的壽命其實比較短，短得多 XD08/16 08:43

10^F→meteor0905: 不詳述，這版有個混蛋經常將我扯的誤導到另一方(攤手08/16 08:44

[閒聊] 有人懷念 reneeviolet 當時在板的時代嗎?

[ FITNESS ]129 留言, 推噓總分: +51

作者: lalbj - 發表於 2018/08/11 20:36(5年前)

1^F推meteor0905: 推版娘，雖然碳水組和脂肪組不咬絃 XD08/11 20:39

Re: [閒聊] 很多人問的減重大原則

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: 0

作者: meteor0905 - 發表於 2018/08/11 20:16(5年前)

1^F→meteor0905: http://i.imgur.com/hk3SC1H.jpg08/11 20:18

2^F→meteor0905: 植物有毒？植物吃的就是要那個毒，扯有毒是三小？08/11 20:18

3^F→meteor0905: http://i.imgur.com/s1VCekB.jpg08/11 20:20

4^F→meteor0905: 引用的是一套十二本，我己知的最齊全的食用植物參考書08/11 20:21

5^F→meteor0905: 要玩這種？要不要先讀書再來嘴炮？我討厭不學無術的人08/11 20:21

Re: [閒聊] 很多人問的減重大原則

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: -24

作者: circlelee - 發表於 2018/08/11 17:24(5年前)

1^F噓meteor0905: 你份量不用卡路里算你用甚麼鬼東西算，自己去讀書08/11 17:30

2^F→meteor0905: 連王峰醫師的話都聽不懂都會嘴，我不懂得和你溝通08/11 17:30

3^F→meteor0905: http://i.imgur.com/lB41Y0J.jpg08/11 17:32

4^F→meteor0905: 用研究抽自己再嘴讀醫的解讀錯誤？你回異度空間去吧08/11 17:34

5^F→meteor0905: 王醫師強橫程度，如果說地球是四方形的我也會相信 XD08/11 17:35

6^F→meteor0905: 別再由我的粉專抄資料去丟人現眼，我針對的對像是醫護08/11 17:36

7^F→meteor0905: 甚至有博級的在潛水，你的程度太高別浪費我時間08/11 17:36

8^F噓meteor0905: http://i.imgur.com/mzYKkIK.jpg08/11 17:40

9^F→meteor0905: 在我扯一大篇之後變『你的想法』?人不要臉天下無敵08/11 17:40

10^F→meteor0905: 話說我引用的資料就包括王峰醫院的心得，你用他的心得08/11 17:41

11^F→meteor0905: 去說嘴他不懂？你敗劍還時製仗？呸08/11 17:42

12^F噓meteor0905: 先提醒，我的資料習慣性留30%陷阱，儘管偷學啊XD08/11 17:48

13^F噓meteor0905: 補充，記得維持每天吃不到一千啊我等著看熱鬧 (^^♪08/11 17:57

14^F噓meteor0905: http://i.imgur.com/KjPfIBg.jpg08/11 18:02

15^F→meteor0905: 將精神病學扯上心理學？說說這份最初誰貼的08/11 18:03

16^F→meteor0905: http://i.imgur.com/hieH4v6.jpg08/11 18:04

17^F→meteor0905: 神棍08/11 18:05

18^F→meteor0905: 說說看鹽攝取是 U線還是J線，討論？嘿，神棍說姓郭的08/11 18:06

19^F→meteor0905: 別對號入座了天才08/11 18:07

20^F噓meteor0905: http://i.imgur.com/5sTzKmm.jpg08/11 18:22

21^F→meteor0905: 就說一句正經的，扯一下你一千大卡怎確保所有營養到位08/11 18:23

22^F→meteor0905: 缺 choline 會有甚麼下場，需時多久，是甚麼原因08/11 18:24

23^F→meteor0905: 能答出再來質疑營養學的對與錯，天才08/11 18:24

24^F→meteor0905: 討論？圈李元大人，你憑甚麼？異度空間營養學嗎？08/11 18:26

25^F噓meteor0905: 換一個角度，試試設計一個八百大卡的餐單滿足率要達到08/11 18:29

26^F→meteor0905: 98%或以上，『大師』08/11 18:29

[閒聊] 很多人問的減重大原則

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +20

作者: meteor0905 - 發表於 2018/08/10 18:53(5年前)

14^F→meteor0905: @jui : 原來的四群不避，但我改了的有盡量避高溫加工08/10 21:01

15^F→meteor0905: 處理法說不準，有學食品處理的就知道，不述08/10 21:02

[討論] 千萬不可只靠飲食減重

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +8

作者: circlelee - 發表於 2018/08/09 16:07(5年前)

7^F→meteor0905: d86 我發現連罵娘都被某大師照搬，很雷，上一次被雷是08/09 17:05

8^F→meteor0905: 農藝相關的事，今天賺到 XDD08/09 17:06

19^F推meteor0905: 節能很好啊，有種就一輩子只吃這一水平，但人類是愈年08/10 15:39

20^F→meteor0905: 長接受的能量水平愈低，我等著別人表演一天吃 300 到08/10 15:39

21^F→meteor0905: 500，不然就是表演 fat overshooting ，賺大了去嘿嘿08/10 15:39

Re: [閒聊] TDEE只有1307+食物過敏+挑食=厭世

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +11

作者: meteor0905 - 發表於 2018/08/08 22:44(5年前)

1^F→meteor0905: 算出 1307 的網站可以先回家讀書再出來丢人或者害人08/08 22:46

2^F→meteor0905: 另外抗敏藥不對症，也不述08/08 22:47

14^F→meteor0905: @liz，大慨會加上怕冷(現在太熱)，脾氣變差，生理期也08/09 04:09

15^F→meteor0905: 有一定可能會出問題。1580是『非訓練日沒運動』的份量08/09 04:09

16^F→meteor0905: 練得不錯之下就別餓到自己啊現在又沒開始糧荒食物足夠08/09 04:10

24^F→meteor0905: 再演化就容易變飲食失調，女生都比較容易往這方向演變08/09 11:38

25^F→meteor0905: 可惜是正式執業的不能公開說這種事，局面更混亂08/09 11:40

26^F→meteor0905: 女生脂肪總量沒到十六公斤以上只能說肌肉低而不是胖08/09 11:41

27^F→meteor0905: 病變值大慨 22 公斤，原po 乖乖吃乖乖練比較合理08/09 11:42

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